シンプルランニング生活

【昨日の練習内容１】
◆概況　　：3時15分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ
◆合計距離：10.1km（1時間13分、＠7分17秒）

　夕方には、Ｒペースで300ｍ×5本（つなぎは2.5分ジョグ）、その後、2km（12分）のジョグを挟んで、1km走を実施しました。

　タイムは、300ｍは1本当たり67秒（キロ3分40秒）前後、1km走は3分56秒でした。

【昨日の練習内容２】
◆概況　　：16時30分～／晴れ／空腹×
◆シューズ：アディゼロ タクミセン７
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：Ｒペース 300ｍ×5本＋1km走
◆合計距離：10.0km（54分、＠5分21秒）

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　昨日から始まったナイキのメンバーデイズ（5月19日まで）について。

　ヴェイパーフライ３（税込定価36,080円）の白系色が、「40％オフ」の税込21,648円で販売されていました（サイズも多数あり）。

　オフ価格で「21,700円」は高いと思うものの、「40％オフ」は滅多にないチャンスゆえ、購入を迷いましたが、現在保有している、ヴェイパーフライ３の走行距離が約100kmで、もう1シーズン使えそうなことから、見送りました。

　それと「３」よりも「２」の方が好き、ということもあります。

　​ニューシューズ～54歳シーズン～（02）​

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