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2019年12月04日
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毎年の悩みの一つに冷え性？まず手が冷たい、足が冷たい等々の悩み、自分なりに思っている原因は多分血流が悪いのだと思っています、それの改善策は運動？等と思っていますが、取りあえずハンドウオーマーを編んで使ったり、ふくらはぎ迄のウオーマーを編んではいたり、足首ウオーマーは確かに暖かく重宝していますが、手は本当に冷たい一日中冷たくて、ホットコーヒーとかを飲みながら熱いのですが、カップを両手で包み込んで温めたりしています、人と比べても、「冷たいね～」と言われます、度々両手を擦り合わせて温めるのですが、何かいい方法がないか、模索中です、生姜が良いとか、体を温めると良いとか聞き
唐辛子入りのお茶とかも飲んだりしますが、改善策までにはいきません、やはり運動ですかね～、外に出てお日様にあたるのも温まるのですが、今は風が冷たいので、外には中々出ません、体がポカポカ温まる方法何かないかな～・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
藻緯羅も冷え性。握手で驚かせてます。
この季節には、当然のごとく、 手足のしもやけに悩まされてましたが、 手は，指無し手袋で悪化を免れてます。 足は、 指だけ靴下と遠赤外靴下の二重ばきで、 今のところ無事です。 でも、一番、効いているのは、 眠る時の電気式毛布だと思ってます。 というのも、 藻緯羅の場合、悪化するのは寝ている間だから。 (2020年01月07日 18時33分22秒) |
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