CENTER HEART BY SHU.A

自分に問いかける。

これは、sakaiさんに教えてもらった方法

地面に立っているイメージをして、おでこあたり

に意識を集中させる、そこから足元のほうに

頭の中でどんどん、木の根が伸びるような

イメージで地中深く、根がはっていく、

どんどんはっていき、地球の中心の

核まではっていき、その核が根に包まれる

イメージ、これが地に足を付けて生きる

って、事らしい。

たまに、自分浮いているなんて、思ったときに

イメージしています。

一つのセンターに戻る方法として。