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雅俗共笑

おいしいプロテインの飲み方

プロテインを飲んだことがある人ならわかるかもしれない

普通に(水で溶かして)飲むとマズくてとても飲めたものじゃない

そこで私が何に溶かして飲めばプロテインがおいしくなるか調べて研究レポートを作ろうと思ったのが

このページ作成の発端です



そもそもプロテインとは何なのか?という人のために説明すると

プロテインとは直訳するとたんぱく質という意味である

トレーニング後に飲めば筋力がつくというもの

ちなみにプロテインは薬品ではないです



溶媒には市販の飲み物を使用し、何を混ぜるとおいしいのかを解明していきます(`・ω・´)

採点基準は味、におい、粉っぽさをどれだけ消せたか、後味、その他の五段階評価で行いたいと思います

各項目20点計100点満点とします

その合計値でランキングを作ります(`・ω・´)

味をA においをN 粉っぽさをK 後味をT(aToazi) その他をSとします

各項目点数の高さの基準としては

Aが高い→美味い 低い→不味い

Nが高い→においが良い 低い→くさい(においが良くない)

Kが高い→粉っぽさがなくサラサラ 低い→プロテインが溶け切れていない。ダマがある

Tが高い→後味スッキリ 低い→プロテイン独特の後味を消せていない

Sが高い→前の飲み物の味を超えていたり、その他採点基準項目以外に良い点がある

低い→プロテインと混ぜたことで味が極端に落ちたりその他採点基準項目以外に悪い点がある

基本的に点数10が普通、美味くも無いが、そこまで不味くもないというところ

15を超えると良い

18を超えるとかなり良いと思ってくれれば良いです( ´∀`)bグッ!


※混ぜた飲み物が常温だったか冷たかったかで数値が若干上下します
とくにKにおいては大きく影響しますので、混ぜたときに冷たかったものには(冷)と記載します
参考:Kの場合常温-3の値が冷の値と考えてもらえば良いと思います



   商品名 A N K T S
第1位 とろけるマンゴー(冷) 19 6 20 20 19 84
第2位 ゲータレード 15 15 17 15 19 81
第3位 アクエリアス 15 15 20 15 14 79
第4位 C1000 LEMON WATER 13 15 17 13 19 77
第5位 ポカリスエット(冷) 15 15 18 12 13 73
第6位 QOO とってもオレンジ 17 12 6 18 9 62
第7位 ビタミンガード 8 14 17 15 7 61
第8位 SUPER H2O 2 13 19 7 4 45
第9位 水(冷) 0 10 19 7 3 39
第10位 野菜一日これ一本(冷) 6 5 5 3 2 21



A 0 N 10 K 19 T 7 S 3 39
味がない
味がないとこんなにも美味しくないのかと痛感しました
味がないので点数の付けようがない
しかし、なぜか粉っぽさはなく、喉越しは水と同じ
しかし、まずい(-_-;)
匂いはとくにないもの後味はモロプロテイン
金がかからないことが唯一いいところではないでしょうか
普通運動後冷たい水を飲むと「生き返る」とか言いますが、
プロテインや不味い食べ物に慣れていない人はプロテインインを飲むと吐き気に襲われます
ご注意を
そして不思議なことに私の場合沢山口に含めませんでした
脳から「危険」信号が下されているようです
皆さんも一度はどうぞ
ポカリスエット(冷) A 15 N 15 K 18 T 12 S 13 計 73
ポカリは少し薄味なのでプロテインと混ぜても無難な味にあった
粉っぽさもなく飲みやすいしそこまでにおいも気にならなったが
後味がまでは隠し切れなかった
飲み終わったあとに独特のプロテインの香りが鼻に抜けました
飲みやすい味なので飲むなら一気飲みがいいです
アクエリアス A 15 N 15 K 20 T 15 S 14 計 79
アクエリアスが少し薄くなった感じ
粉っぽさ、後味、匂いは全然なく、とても飲みやすい
スポーツドリンク系は特別悪いところがないようです
しかし、冷えたアクエリアスで、プロテインを溶かすと、Kが15くらいになります(;´Д`)
冷えた状態でも十分粉が溶けきるといいんですが・・・
野菜一日これ一本(冷) A 6 N 5 K 5 T 3 S 2 21
まずい とにかくまずい 匂いも強烈
普通に飲むとさらさらしていて飲みやすいがプロテインと混ぜるとドロドロになり、
プロテインが溶けきれて< いなく、粉っぽさがかなり残って飲みにくく、
後味も悪い 入れた量は200ccなのになかなか減らない!
鼻をつまんでちびちび時間をかけて飲みました
これは野菜ジュース大好き!とかなんか変わったのが飲みたい!
とかドMな方のみお試しください
飲む人によってはおいしく感じられるのかなぁ… 私はお勧めいたしません
とろけるマンゴー(冷) A 19 N 6 K 20 T 20 S 19 84
自分自身あまりマンゴーは好きではなかったがおいしいという噂があったのでチャレンジ
見た目はオレンジジュース
しかし匂いは強烈
反射的に顔が遠ざかる
だが味は美味い!顔を近づけると匂うから嫌々ながら口に運ぶが甘くておいしい
後味も甘くスッキリ
プロテインをいれても甘さが負けずおいしくなりました
匂いだけが足を引っ張り大きく減点
ゲータレード A 15 N 15 K 17 T 15 S 19 81
他のスポーツドリンクより濃い味のゲータレードですが、
プロテインと混ぜることで、ゲータレードの濃い味が独特のプロテインの味を丸め込み、
プロテインの味は消え、ゲータレードの味は薄くなり、
中和したかのごとく丁度いい味に!!
匂い、後味はほぼ無し(若干ゲータレード(スポーツドリンクの匂い、味))
粉っぽさは少~し感じられるがそこまで気にならない
その他(S)での高得点は、味が薄くなったことにより美味しくなったことによるもの。
これを飲んだあとに普通のゲータレードを飲むと塩辛く(?)感じました(-_-;)
これと言って悪い部分がなくバランスの良い感じになりました
C1000 LEMON WATER A 13 N 15 K 17 T 13 S 19 計 77
もともと味はあまり好きではないC1000なので
これと混ぜるとどんな味になるかまったく予想がつかなかったんですが
予想以上に飲める
むしろ私的にはこっちの方が好きだ
酸っぱさが消えて(まろやかになって?)とても飲みやすい
水とは違っていい感じに味が消えた
後味は少しあります。少し
ビタミンガード A 8 N 14 K 17 T 15 S 7 計 61
不味くはない。 だが美味くもない
飲んだ感想としてはこんな感じだ
1~2口目 あ、なんだ~一応飲めるじゃん!
3~4口目 あー飽きてきた
5~6口目~ くそ、のどに入っていかない
最終的に私は吐きそうになりました
飲むなら一気飲み!これが一番
SUPER H2O A 2 N 13 K 19 T 7 S 4 45
小悪夢再来
商品名からして直訳すると超水なだけに期待はしていました(悪い意味で)
見事に期待にこたえてくれました
若干薄い水という感じ
まぁ水よりはマシなんだけどやっぱりまずい
もうね、一口飲んだ瞬間キタ――(゚∀゚)――!!とかいわんばかりの感じ(悪い意味で)
ラベルの裏に
「独自の新技術でクリアな後味を実現 特許第3803065号」
と書いていました
特許3803065号をも無効化するプロテイン恐るべし((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
QOO とってもオレンジ A 17 N 12 K 6 T 18 S 9 計 62
シェイカーのふたを開けてすぐ来る匂いはかなりきつかった
腐ってるかと思いました(汗
少したつと匂いをほぼ無
味は薄いオレンジでまずくはない
しかし粉っぽさが消えていない これが痛かった
後味はスッキリ
61点のビタミンガードに比べたらかなり飲みやすいです
なお、この研究レポートは常時更新されます。まだ終わりじゃないです(;^ω^)







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