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May 3, 2007
カテゴリ：冷え対策・体を温める編
体温 ３６．４２° ＧＷですが、実家にも帰らず家でまったり……。 昨日『石の癒』（岩盤浴）に行ってきました。 椎間板ヘルニアも温めることはいいらしいので、
カイロ医院を探していましたが、ネット見つけたカイロ医院で やはり生の声を聞いて慎重に決めたい…と、 で、１２日に予約がとれたので行ってきます。 高円寺まで…。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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岩盤浴、気持ちいいですよねー♪
体の中から温まる感じがします。 ヘルニア大丈夫ですか？ 父もヘルニアになったことがあるのですが、無理は禁物です！重いものなど持たないようにしてくださいね。 (May 7, 2007 05:29:06 PM)
初岩盤浴の時は、軽い熱射病状態になってしまったけど、
翌日、２回目は気持ち良かったなぁ。 血行がよくなると、身体にいいものね。 私は、多少の腰痛なら、太極拳でマシになるのん。 時と場合によるし、ポーズによっては無理せずにやらないけどね。 これも、血の流れが良くなるから？と思ったり。 (May 8, 2007 10:29:18 PM)
ゆり☆☆さん
ご心配ありがとう♪ たいしたことなさそうなんですが、 坐骨神経痛のうずきがたまらなく不快ですぅ…。 岩盤浴で温まった時はだいぶ楽でした～♪ (May 12, 2007 10:51:20 PM)
ひとでの嫁さん
ありゃ～熱射病状態になるなんて！ 水分が足りなかったのかぃ？ 前々回のとき、まだ汗の出がいまいちで納得いく汗の量じゃないもんだから 水をがぶがぶ飲んだら次の日、顔がむくんじゃって最悪でした(^^; 今回は適量を心がけて気持ちの良い岩盤浴だったよぉ♪ (May 12, 2007 10:56:09 PM) |
