HaRu-HaRuのキャピタルゲインで食べ歩記

昨日まで散々食べた話をしたので

以下参照
カンパチ
シンコ
松茸＆北海シマエビ

haru-haruダイエットは大丈夫？

と思ったあなた。

大丈夫です継続中です。
こんな感じ。



前回報告が53日目、
それから約2週間ですね。

前回報告はこちらから
マグロユッケ丼とダイエットグラフ大公開

式やＲ²（相関係数）の
意味は前回に書いてあります。

しっかり直線で落ちています。
さらに直線に近い綺麗な値になってきました。

開始から11％の減少です。

というわけで、食べても
きちんとカロリーコントロールすれば痩せます。
さすがに先日は食べすぎでしたけど。

もちろん、脂肪を吸収する「あの手の商品」
は使っていないです。

バランスよく食べること。

単一の食物のダイエットでは痩せますが
美しくは痩せません。
栄養が偏るからです。

私のように痛風になりそうだから痩せるのではなく
美しくなるために痩せるならば、なおさらです。
どうせやるなら綺麗に痩せましょう。

ついでにこれだけ落としても回りはさっぱり
気がつきません。実話です。

痩せるなんてそんなものです。

くれぐれも無理をして拒食症にならないように。

美しくなるなら、筋肉をつけてたるみを
しめないとダメなようです。

ダイエットに楽な道はないということですね。

通販でへんなダイエット用具を買うよりは
内面を磨いたほうがよさそうです。

また何日かあとに報告できるように
まだまだ続けていきます。

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