メンタルセラピー　エンジェライト

ウィル愛知で行われる女性のための起業相談。
とっても役にたちました。
NPO法人の起業支援ネットの関戸さんにお世話になりました。

ヒント満載。地元でポリシーをもってやっていらっしゃるので
的確なヒントをくださいました。

私のしたいことに対しても理解をしてくださった上でのアドバイス。

それかお昼は土用の丑でひつまぶし。夫と待ち合わせて、いただきました。これで夏は乗り切れるぞ。
意外に店が込んでなくてきいたら、
出前で大量にでているようです。なるほどでした。


夕方から名古屋を出て東京で起業に関する勉強会にでてきます。
秋武さんからはコピーラィティングを勉強しているんですけど
起業している人向けですから、かなり特別に見てもらっています。自分でもすこしは努力しないとね。(^^;)


そうそう、テンション下がんないね。と最近良く言われるのですが、正直言うとセラピーのおかげです。メンテナンスしてあるもんで。(^ー^)ノ

でも、とりあえず、できることは、呼吸法ですね。
大きく深い呼吸をする。まあ深呼吸ですね。

ゆったりできる椅子とかにリラックスして、3分くらいしてみてください。目をつぶって、気持ちのいい砂浜でくつろいでいるようなイメージをしながら。または自分が気持ちいいと思える、状態を体験してみてください。

次に大地の真ん中につながるイメージをしてみるだけ。
ゆっくりと目を開けてみてくださいね。
長くなってもいいですよ。

少しは違うと思います。

大事な自分の心のメンテナンスしてあげてくださいね。

では出かけてきます。ヾ(=^▽^=)ノ