ANRYU８９

　5-135.　0勝28敗1分　(6勝17敗8分)　
　　　　　　　11勝102敗21分　　【37勝　　293敗　33分】

　勝ち(かち)、敗(まけ)、分(ひきわけ)の基準。
　勝ち：　晩酌もやらずに、夕食も食べなかった(一日二食の時も含む)
時。
　敗：　食事を摂る、摂らないの如何にかかわらず、お酒を呑んだ時。
　分：　お酒は呑まなかったが、三食食べた時。
と言うことで、勝敗を記録しています。
　ちなみに、5-XXX.の数字は、チェッデバラ（チェッ出腹）が気になり
だしてダイエット（?）を開始して4年目のXXX日目を、
　X勝XX敗X分の数字は今月の星勘定を、
　（X勝X敗X分）の数字は先月の星取りを、　
　次の行の数字は、今年（4年目）になっての通算成績を、
　【】内の数字は昨年の通算星取りを表しています。

　AM.0.20.　覚醒、排尿後、録音図書「村上春樹の秘密」を少し聞き再
入眠。
　5.05.　再覚醒、排尿、そして再び「村上春樹の秘密」を一時間半ほ
ど聞いて再々入眠。
　8.35.　居間からの物音で再々覚醒し時刻を確認後起床。

　9.05.　朝食：　もち黍入り玄米からしめんたいこおにぎり一個、ピ
ザ1／5切れ、味噌汁(なめこ・豆腐)一椀、寄せ鍋(鮭・しらこ・大根・にん
じん・椎茸・長ねぎ)一鉢、プレーンヨーグルト。

　昼食：　不食。

　PM.1.15.　治療室の掃除。
孫をむかえにきた娘と一緒に寿々子さんは吉水の梅の木の剪定に出かけ
てしまいました。風もなく、雲ひとつない快晴でしたが、真冬日のよう
な寒い日でもあったので、PCでの雑用が一切れついたところで、陽射が
あるうちのほうが気分的に温かいだろうと思い、月曜日からの治療の準
備と大掃除（？)をやる。
録音図書「中央公論・1月号」をフルボリュームにして聞きながらの作業は、
二宮尊徳平成版みたいで、これはこれでなかなか楽しいものでした。そ
う、毎日曜日、こんなふうに過ごしているな年明けからは。

　6.10.　夕食：　缶ビール1、赤ワイン二合、寄せ鍋(大根・椎茸・舞茸・
長ねぎ・キャベツ)一鉢、ステーキ。

　本日の自家栽培食物：　長ねぎ・大根。
　大地からの贈り物：　なし。

　8.20.　就寝。



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