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2013年12月14日
テーマ：楽天レシピ(151332)
カテゴリ：ダイエット
なにかと付き合いの多いこの時期！
家のご飯は美味しくカロリーコントロールしたいものです（＊^ー^＊） この担々麺は満足感バッチリです❤ ダイエット坦々麺＋＋  料理名：坦々麺 作者：aoi++ ■材料（2人分） 白滝 / 300g 豚ひき肉 / 150g程度 万能ねぎ（小口切り） / 大さじ2～3 茄子 / 1本 ★おろし生姜 / 大さじ2 ★おろしにんにく / 大さじ2 ★豆板醤 / 大さじ1 ※水 / 4カップ ※鶏がらスープの素（顆粒） / 大さじ1 ※テンメンジャン / 大さじ1 ※醤油 / 大さじ2 ※すりごま / 大さじ3～4 ■レシピを考えた人のコメント ノンオイルだけど、濃厚スープが美味しい❤ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
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最終更新日
2013年12月14日 14時00分56秒
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