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テーマ:楽天レシピ(150403)
カテゴリ:ごはん・餅
ご飯を余ったお餅に変えてもGOOD(≧∇≦)/
豆腐でボリュームがあるので、ご飯を減らして年末年始に増えた体重調整に利用しても・・・ ヘルシーだけど、満足できるからストレスなくダイエット!! ※マヨネーズやチーズをカロリーハーフタイプに変更したり、バターを省けば尚ヘルシーですね(*^ー^*) 明太豆腐ドリア++ 料理名:明太豆腐ドリア 作者:aoi++ ■材料(1人分) 明太子 / 1本 豆腐 / 150g ※マヨネーズ / 大さじ1 ※塩胡椒 / 少々 ご飯 / 1膳分 バター(有塩) / 大さじ1/2 とろけるチーズ / 少々 ■レシピを考えた人のコメント 超ヘルシ~でオイシ~ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
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最終更新日
2015年01月13日 11時50分14秒
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