食べたカロリーをカットしたり
好きなもののを食べてカットするという考えではなく
週に1度の1日1食のプチ断食という商品。
たった1粒8キロカロリーで満腹になうそうだ。\(☆o◎)/
空腹時のいらいらに
忙しくて食べる時間がないときに
間食の変わりに 食事の変わりに
たった2ヵ月で-12kg!?食事前のたった一粒で食べる量を自然にセーブ!
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今日は20万アクセス達成の連絡が来た。
嬉しいものだ。
訪問してくださった皆さんに感謝いたします。
ありがとうございます<(。_。)>
新年早々めでたいです\(^o^)/
これからも力の限り頑張ります。
大バーだった?(; ̄ー ̄A
昨夜から3食続けてカレーになってしまった。
さすがに3回目はカレーライスではなく
カレーうどんにしてみた。あんま 変化ないけど。。。気分だから。。。
母が牛乳寒を作ってくれた。
甘くて美味しかった。
甘いってことはかなり砂糖が入っているんだろうな~
かなり入れないとと甘く感じないからね( ̄_ ̄|||)
でも 食べるからには美味しいと思って楽しく食べるぞーーー
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朝・・・カレーライス・亀まんじゅう・牛乳寒
昼・・・豆乳パイン・カレーうどん
夜・・・豆乳パイン・バナナ・カブ豚肉煮・手羽先・サラダ・コロッケ・イカキムチ・牛乳寒
間・・・チョコ
磁化水・烏龍茶・珈琲・ワイン
りんご黒酢
ベン君△
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