おもいっきりイイテレビ(2007/12/17放送)より
エ~!本当ですか先生?
「知らないと命を落とす!?冬の大病の危険信号」
つくば血管センター長:医学博士:岩井武尚 先生
冬に増える大病 その(1)『脳梗塞』の危険信号
歯をみがいて歯茎から血が出たら…
それは、脳梗塞・心臓病の危険信号!
歯周病菌は血液中に入り込んで血管を詰まらせ、
脳梗塞、心臓病を引き起こす危険度が高くなる。
<名医がすすめる、大病にならないための備え>
・歯と歯茎の健康に
・朝「塩水」でうがいをする
<「脳梗塞」危険度チェック>
立って両腕を広げ目を閉じ
人指し指を体の前でくっつける
<脳梗塞の危険信号>
・手や足のしびれ・麻痺
・言葉が出にくい
・つまづき・ふらつき
<名医がすすめる脳梗塞にならないための備え!>
大豆食品を多めに摂る
=大豆食品の摂取量の目安=
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冬に増える大病 その(2)『心臓病』の危険信号
<心臓病危険度チェック>
(1)時間にルーズな人は許せない。
(2)やる以上は徹底的にやるほうだ。
(3)いつも自分の行動に自信が持てる。
(4)競争心を持ちやすい。
(5)家族や友人の世話をやくのが好きだ。
≪○の数≫
0~2…危険度低い
3~4…要注意
5つ全て…検査をおすすめ
<心臓病の主な危険信号>
・胸の痛み
・動悸
・息苦しさ
<名医がすすめる心臓病にならないための備え>
・手首と足首をグルグル動かして冷気から身を守る。
・鏡で自分の笑顔を見る。
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冬に増える大病 その(3)『肺塞栓症』の危険信号
<肺塞栓症の意外な危険信号>
じっとしている時に…
・足がむくんで痛い。
・突然「不安」になる。
<名医がすすめる肺塞栓症にならないための備え>
・長時間同じ姿勢でいる時は頻繁に下半身を動かす。