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2017.12.10
カテゴリ：スポーツクラブ・ランニング他
昨日、スポーツクラブでやったトレーニングチューブを使った筋トレで背中が痛い
  『即日出荷』 KPI（ケイピーアイ）「KPIトレーニングチューブ AYTC14」「あす楽対応」【kpi_d】 今朝は寒かったのですが、お昼頃になると気温も上がり  絶好のジョギング日和、風もないし というわけで、12/23のマラソン大会に向けて、外を走ることに  ８キロをキロ７分で走りました。半袖でも寒くなかったし、走った後、汗が冷えることもなく快適  11/25に蓮田マラソンで10キロ走ったからか、カラダも軽く、本番でプラス２キロくらい大丈夫そう。 その後、スポーツクラブでストレッチに参加。 マラソン大会当日もこんな陽気だったらいいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.12.10 19:53:48
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