|
|
|
看護師経由のアロマテラピストです。
癒しだけではなく、心身状態ホルモンバランスに合わせた これまでとは一味も二味も違った 新しいスタイルのアロマテラピーを展開しております。 不眠・睡眠障害、ＰＭＳ、パニック障害、月経困難、頭痛、肩こり、腰痛、 育児・介護・看病の疲れ、あらゆるストレス、更年期障害…などなど 自力で乗り越えるためのお手伝いをさせて頂いております。 お薬の前に、日常のあらゆる方法を利用して 心身ともに穏やかに健康に過ごせること。 （セルフケア） 心の結び目をゆっくりとほぐすことで、 肩のチカラを抜いて 笑顔を取り戻しましょう♪＾＾ サノフロール、イギリス工場から直送のエッセンシャル・オイル(organic&wild)など 臨床経験の中で選んだオイルを使用しております。 日々、変化する心と体に合わせ その場で調合してトリートメントをいたします。 *:゜・香り畑 『PerfumeFarm（ぱふゅーむふぁーむ）』・。* ゆったりと深い安らぎ、穏やかな時間のあと 「香りの畑」から生きる力、勇気と元気が育ちます。 和みは、やさしさを導きます。 心のゆとりは、許すことにつながって行きます。 明日への歩みを育てる「産地直送」の香りです。 【ブログでは、ご質問、ご相談もどんどんお受けしております♪】 * NEW * 【医療、高齢者、などの施設へ「ボランティア」で出張施術を開始】 詳細はフリーページをご覧くださいませ。 はじめてのチャレンジです。 たくさんのアクセスありがとうございます。＾＾ ブログ登録してみました。 お立ち寄りの際にポチっとしていただけると励みになります。 ↓↓投票応援してネ♪(クリックで投票完了 )↓↓ 
June 24, 2009
テーマ：暮らしを楽しむ
カテゴリ：バスソルト
皆さんはお風呂に入るときには何か入浴剤など使っていますか？ せっかくリラックスできるバスタイムですから、 ここでもハーブの力を利用しない手はありません！！  今日は、簡単に手作りできる、心と身体がリラックスする バスソルトをご紹介しますネ♪  バスソルトは、ミネラル分を多く含んでいる自然塩に、 エッセンシャルオイルを混ぜて作る入浴剤です。 天然の塩に含まれているミネラルが身体を温め、 疲れを癒したり、発汗作用によって体内の老廃物を排出して むくみを解消したり、引き締め作用があったりなど、 色々な作用が期待できます。 それでは早速作り方を！！！  （今回は２回分です。） 【用意するもの】 ・密閉容器 ・天然塩 ・エッセンシャルオイル 【作り方】 １． 密閉容器に入れた天然の塩大さじ４杯入れる。 ２． そこに、エッセンシャルオイル４滴を混ぜる。 ３． 時々振り混ぜて半日以上おいて香りをなじませる。 出来あがりっ！！ ♪♪♪ あら～簡単 ♪♪♪  使うときは、お湯を張ったバスタブにこのバスソルトを入れ、 （一回の使用量は大さじ２杯程度）よくかき回してから入浴します。 常温保存して１週間くらいで使いきるようにしてください。 ぬるめのお風呂に、ゆっくり時間をかけて入るのが効果的です。 お勧めエッセンシャルオイルは、 例えば・・・  リラックスしたい場合→ ラベンダー風邪をひきそうなとき→ カモミール冷え性対策、血行を促進させる→ ローズマリー汗のベタつきをすっきりさせたいとき→ ペパーミントもちろん、いくつかのオイルを組み合わせれば それぞれの相乗作用を期待することもできますネ。 浴室は密閉空間ですから、効率のいい芳香浴ができますし、 このように目的に合ったオイルを選んで作るのも楽しみのひとつ♪ まとめて作らず、気分によってエッセンシャルオイルを 選んで作れるのも手作りならではですよね☆ 肌もつるつるになるのでぜひやってみてくださいネ♪  はじめてのチャレンジです。 たくさんのアクセスありがとうございます。＾＾ ブログ登録してみました。 お立ち寄りの際にポチっとしていただけると励みになります。 ↓↓投票応援してネ♪(クリックで投票完了 )↓↓ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
|
乗らない騎手@
らめ仙人@
もじゃもじゃ君@
