土曜日に注文してたドライハーブが届いて、さっそくタイハーブボールをつくってみました。写真をUPしようと思ったのですが、なんとも出来あがりが不恰好だったので写真は・・・・やめました。

（布は前に作ったパイナップルローションを作ったときに使った布（さらし）を使ったので少し黄ばみが・・・。）

ハーブボールのレシピはマジョラム・カモミール・ラベンダーで肩こりにいいというものを作ってみました。
3種類のハーブを布において（ボールになるぐらい量は適当）ボールの形に作り、始め輪ゴムで留めます。
そして、煮豚を作るときの糸があったので、それを巻いていかにもタイのハーブボールっぽく作るつもりだったんですが、版画ようのポンポンたたくやつ（名前が出ない(ーー;)）みたいになってしまいました。

作ったボールをよーく濡らしレンジで1分加熱して、（ボールはよーく濡らした方がいいみたです）腋の下のリンパ液の流れるところに押し当てたり、首から肩のところをポンポンとたたく感じで押し当てました。あったかくてと～っても気持ちよかとです。

マジョラムの香りが結構強く感じますが、薬草っていう感じで気持ちもリラックスできました。

すぐざま効果が出るというわけではないですが、確かに次の日は肩が軽くなった気がしました。

他に買ったハーブはペパーミント・レモングラス・ローズマリーがあるので、これからどんなブレンドで作ろうか楽しみです(^O^)

注）レンジから出したてはハーブボールが熱くなってるので十分気をつけてくださいね。やけどしないよう!!