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arutenの日記 [全53件]
府中町甲越峠、紅葉きれいだけど寒くなりました。つま先冷たい。 time1:30 373kcal 心拍計の調子が？もう少しkcalはあっあかも。缶ビール2本分。。 
子供がDSのRボタンが壊れた直してと、ネジを何個か外して。。壊す前にネット検索してみたら、口でフーフーしたら直るとか。 ほんとに直りました。 埃が飛んだのか。
ちょっと自転車で、普段行かない峠に、まだまだ元気そうです。 海田湾 
寒くなりました、インナー着込んで単車で夕焼け散歩 中央に浮かぶ小さなのこぎり形の島は宮島 畑賀峠 
結構、たくさん咲くんですね。ほかにも水耕栽培中、 サフランライスの予定です。 
その後スーパー銭湯によりスーパーで買い物、ミンチが安かったので餃子を作ろうかと、水餃子より焼きかな。。かって帰りましたが、すでにカレーが煮込み中であった。 もちろん、業務引継ぎあく取りを行った。
ヒロシマ国際平和マラソン子供たち小2、小3が5Kを30分で元気に完走帰ってからボーリングに行ったりして疲れ知らず。12000人参加
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