最近はじめたこと。
いつもご訪問ありがとうございます。 最近 毎朝白湯を飲んでいます。 朝起きて すぐに行動できないので5分?10分ぐらい?ぼ~っとしてます(低血圧だからなのでしょうか・・) 美容やダイエットに詳しい方なら知っているかもしれませんが朝起きて マグカップ1杯分の白湯をゆっくり飲むといいそうです。私は そのぼーっとしている時間(10分ぐらい)を有効活用(笑)して飲み始めました。 たったこれだけですが身体がポカポカして温まるのを感じます。体温が上がることで基礎代謝が高まりダイエット効果 冷え性の改善腸が温まり御通じもよくなります。 ポイントは10分ぐらいかけて飲むことです。よかったらお試し下さい♪ *ayubeads*をお取扱いただいているshopさま♪↓ ↓ ↓ * Avarice Ange (アバリスアンジュ) * 名古屋市東区東桜1-2-24 TEL:052-971-2433 月曜定休日 11:30~18:30(土日~18:00) * 【エステサロン】サロン・ド・ボーテbebe *名古屋市千種区井上町66 星ヶ丘I.Sビル3FTEL:052-788-2331 ご来店お待ちしております。 オリジナルハンドメイドアクセサリー 「*ayubeads*」 店内散策ごゆっくりどうぞ・・ レッスンのご案内はこちら↓ ↓応援ポッチお願いします。↓