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2020年02月14日
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誕生日月に筋肉量を測るサービスがあります １年前のデータと比べたら体重が500g増えていました  お正月太りを引きずっているのかな？  なんて思っていましたが・・・  理由がわかりました  ここ１ヵ月お散歩していない！からだぁ～💦そぉ！ まぁ～るがお散歩しないってことは・・・私も  でした毎日１時間以上  歩いていたのに全然歩かなくなって１ヵ月 まぁ～るのフードは少し減らしたのに  私は今まで通り  食べていたんです塵も積もればで・・・きっと！それがこの500g そうなると たかが500gではありません  まぁ～るが以前のようにお散歩しないと 来月には１kgになり その後も毎月500gずつ  ＵＰＵＰＵＰやば～！  ジムでの運動量を増やす？ それとも食事やおやつを減らす？  どうしようお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ＭＥＬママ@
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