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誕生日月に筋肉量を測るサービスがあります 1年前のデータと比べたら体重が500g増えていました お正月太りを引きずっているのかな? なんて思っていましたが・・・ 理由がわかりました ここ1ヵ月お散歩していない!からだぁ~💦 そぉ! まぁ~るがお散歩しないってことは・・・私もでした 毎日1時間以上歩いていたのに 全然歩かなくなって1ヵ月 まぁ~るのフードは少し減らしたのに 私は今まで通り食べていたんです 塵も積もればで・・・きっと!それがこの500g そうなると たかが500gではありません まぁ~るが以前のようにお散歩しないと 来月には1kgになり その後も毎月500gずつUPUPUP やば~! ジムでの運動量を増やす? それとも食事やおやつを減らす? どうしよう お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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