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2017.02.18
カテゴリ：東方神起
今日は最愛の人の誕生日  Dear、最強様  センイルチュカヘー  ちゃみたんも29歳かぁ。 そして今年はいよいよ帰ってくるね  東方神起の完全体、楽しみに待ってる。 ちなみに今の待ち受け   今日もジムで胸トレ頑張ったよー  インフル前にやったきりだから、12日ぶり。 ダンベルプレスと、インクラインベンチ頑張った。 おじさんに、フォームがいいって褒められた  すっかり体調戻ったなって。 思ったより早く筋力も戻って来たかも。うれしい 昨日のスクワットが思いの外効きすぎて太もも痛いけど  ほんとスクワットって最強だと思うんだよねー。 身体の中で一番大きな筋肉が鍛えられるし、脂肪燃焼効果はあるし。 みんなに勧めてるのに、やっぱりバーベルスクワットやってるの私とオレンジママだけだわ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.02.18 21:38:52
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