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カテゴリ:『気づき』
今まで数え切れないほどダイエットを決意し、ことごとく失敗しリバウンドを繰り返してきた。
小さな目標を達成しても時間が経てば結局太っている。 意志の問題ではないのだ。 律すれば反動としてリバウンドがやってくる。 痩せようとするから太る。 太るから痩せようとする。 こんなことを繰り返すならダイエットなど時間の無駄だ。 無駄な努力などをするために生まれてきたのではないのだ。 ダイエットのために食事制限をするなど短い人生ではもったいないの極みだ。 ダイエットのために運動するなど笑止千万。 開き直り?!大いに結構じゃないか。 要は人生を健康に楽しく生きればいいのである。 『脱ダイエット宣言』するところから健康生活は始まる。 ダイエットがやりたくて生きているんじゃない。 食べて寝て動く。 楽しく生きるためには律するのではなく記録するだけでいいのだ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.01.15 10:30:05
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