井原線ふるさとじゃ～ナル

３月２４日（金）曇り
　先日持ち帰っていた畳の敷き込みを完了した。懸念していた３２㎏の藁床畳の２階への運び上げはお客様の協力で無事に完了した。
　血圧と脈拍が急上昇したが問題になるほどではなかった。これを毎日ということになると心臓が持たないが、ピッチャーだって中４日とか５日の登板間隔をあける。そんな感じで４・５日休養を取れば腕や脚の筋肉は復元する。心筋も負荷をかけないように甘やかすよりも少し負荷がかかけた方が血管のバイパスが育って心機能が改善するかもしれない。
　腕や肩の筋肉の張りがリハビリ後マックスだ。結構乳酸が溜まっていそうだが、筋力強化は免疫力強化にもつながる。
　畳仕事もリハビリだ。