井原線ふるさとじゃ～ナル

１月３日（水）曇り
・おぎゃ～と生れて、２４６７９日　（６７年 ６カ月２４日）
・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１４４３日 （３年１１カ月１３日）

　もしこの冬自分が地震に被災したら一晩も耐えられないだろうと思う。低体温で毎朝、手足のこわばりをほぐしてからでないと起床できないこの頃、布団の中にあってさえこの調子では屋外や暖房のない避難所生活は過酷すぎる。
　もうすぐ心筋梗塞発症から４年になるが元旦の能登地震のニュースを見ているだけでカラダが恐怖を感じる。
　いずれは南海トラフ地震を経験するだろうことを思うと現状の体力では生き抜くのが難しい。さらなる減量と筋力をアップで基礎代謝力を高めて心臓の負担を減らしてやらないと体がもたない。