ジョナさんの不器用な生き方

先日、ジムに行ってきて体組成計なるものを使いました。
その結果、素直に喜んでいいものやら。
体脂肪は10.7%。
やっぱり体重が増えないんだよね。プロテイン飲んで三食しっかり食べているのに…
もう少し肉（筋肉）が欲しいやね。
でも、嬉しかったのは体内年齢が17歳ということ。
なんだ、私もまだまだいけますなぁ(笑)
これからは時間の中にジムもねじ込んで体を作っていきましょ。

そして、その後はカニ料理のコースをちゃっかり食べてきました。
季節のものを頂くと体も喜びますね。
美味かった！