ノン・キャリ　ウーマンのhealthcare日記

脚力にはそこそこの自負がある私。
なのに，
いつまでたってもルルベ（爪先立ち）がぐらつく。。。

ルルベは決して足で立つものじゃないけど，
ぐらつくのは足。
その理由は･･･。

小指，そして中指，薬指にあることが判明！！

名づけて･･･団子三兄弟（T_T)




頑張っても・・・小指のイモムシ君は･･･。
どうしてもイモムシ君でして･･･。

パーのときも丸まっていて，
バランスを保つための支えとして機能しきれていません。

こうなったら集中筋トレするしかない！
グッズを揃えました！！

その1。

裏には吸盤がついていて，
一歩歩くごとに土踏まずと指の筋力を試されます。

その2

１だと歩くのがまどろっこしいので，
室内をうろうろするときはこれ。

その3
外出用。


足指の一本一本に常に自覚を持たせるために･･･。
夏場暑い時期でもこれなら蒸れず，耐えれます。

その4

土踏まずをコロコロと。
あるいは土踏まずで・・・


持つッ！！！


本当は指が丸まらずに土踏まずだけで持ちたいところ。
第一関節は以前よりしっかり出るようになったけど･･･。


筋張った小指，
筋力みなぎる”足”をめざして頑張ります！