サッカー役員も佳境に近づき，
ゴールが見えてほっと一息･･･と思いきや，
連夜連朝のメール攻勢に明け暮れています。
もともと朝晩のひと時はブログタイム。
寝る前に今日一日の出来事を･･･
起きて，
就寝中に頭を巡った出来事を･･･，
あるいはその日一日に向けての想いを・・・。
そんな時間が，
業務連絡やネゴシエーションに費やされて，
自分自身と向き合う時間が削られていました。
－－－－－
年末あたりから身体の滞りが顕著になり，
”軋み”を感じています。
動くのが面倒くさくなり，
ふと一息いれたくなる時間が増える。
だるさを感じ始めたのは身体が先だったけど，
振り戻ってみたら，
代謝が落ちていたのはメンタル面のほうが先だったようです。
－－－－－
身体はデトックス，
心には癒し･･･。
私の中の常識をシャッフルします。
まず，
心のデトックス。
心にストレスを溜めないためには，
心の基礎代謝を上げるのが一番。
私にとって心のデトックスのために必要なことは”書く”こと。
いろんなものが芽吹く春。
心に蓄えたものも溜めたものも，
少しずつ陽にあてて行こうと思います。
