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○○太り解消今日は昨日より人が少ないかと思っていたら エアロは人が多かった。 右端の真ん中らへん、前の鏡も見えるし 上手い人が前にいるので、気合も入る。 1月に入って新しい振り ウォーミングアップで少し動いてる最中に事件が起こりました。 Vステップで足を広げてストップ そこから腰を下ろした所で、動きが止まって お尻を抑えるので変だなって思ったら 前の人のスボンがビリっといっちゃったみたいです。 挨拶もよくする知ってる人だし、少し笑わせてもらった。 恥かしそうに、出て行かれたけど 先生も、ここぞばかりに、容赦なく突っ込みまくっていた。 多分この先、ことあるごとに言われるんだろうな～（笑） レンタルのズボンを借りてこられたみたいで 無事に復活、お帰りなさい。 先月の振りより難しい、けどサバイバルの巧緻性に○をつけて戴くには もっと頑張らないといけない。  【正月太り解消福袋！！】【福袋2006】 今日のボディパンプは人が少なかった 昨日は満員御礼だったのに。 新しいコリオ56は、昨日やった感じより今日の方が楽しめた 曲に慣れたらもっと楽しくなるかも。 ゆっくりな感じなので、フォームを意識してもっと効かす感じでやろう。 イントラさんは、お正月に運動してないので 終わった後に居残って、重い重量で1人パンチャレして 帰ると言ってました。  デトックスファイバー☆『バジルダイエットシード』食べ過ぎても大丈夫！12月末～1月上旬発送の... |
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