何年かぶりの歯医者

歯医者に行くの3年以上ぶりになるかなドキドキする。
以前行ってた所は遠いので、夜に近所で良い所がないか聞いてみる。
○○歯科　　あ～行った事あるけど、人が多いよね。
妹が行ってるのは、△△歯科　　知らんけどどうなん
って事で夜には何処の歯科に行くか決めかねてた。

土曜日の診療はお昼までだから
めんどくさくなって、月曜日に遠い所の馴染みの歯科に
行けばいいかな～って思って寝てたら
ドンドンドンドンって母が起こしに来た。
○島のおばちゃんが、近くの歯科が良いからって言ってるので行ってきなさいと。
ホンマに大丈夫なん？そこの病院
何って名前の病院って聞くと☆☆歯科
昔からやってるから、ええよっていうんだけど
歯医者は近代設備の方がいいな～なんて思う。

行った事のない病院に行くのは、なかなか気が進まないけど
夜の歯痛の事を思えばそうも言ってられない。
今、痛みは割とひいてるけど、虫歯はほっておいて治るものじゃないし。

ジムの知り合いで歯科をやってらっしゃる方もいるけど
口の中を見てもらうのは恥かしい。
今回は行った事の無い、地味な歯科に行ってみる事に
待ち合い室には2人、30分前に受け付けをしてたので
そろそろ呼ばれると思う。
雑誌を見ようと思うが、イイのが無い。
もっと読めるやつが置いてあったらって、病院に行く度に思う。

キューイーーンウィウィンウィーーーンとあの嫌な音が
あー　僕も削られるんだろう　あー嫌だ嫌だ。
少し待ってたら、呼ばれて中に入る。
座らされて、椅子が倒される
ピカっと電気を点けられて、痛い所を話す。
昨日の夜、頭も痛いし歯も痛い
虫歯になってるのではないかと。
トントントンって歯を叩いて、しみる？今も痛い？って聞かれる
昨日ほどの痛さではないって答える。
レントゲンを撮って、説明
銀歯を被せてあるけど神経は残っています。
中が虫歯になってたら、連続的な痛みがあるし
トントントンって叩いた時も響いたりする。
神経の上の鼻くうが腫れて、歯の神経を圧迫して痛くなったんだろうって
そういえば、夜より痛くないし。
様子をみて、痛いようなら被せてあるのを取って処置なんだけどって事で
何も痛い思いをせずに開放　やったーーー。
やっぱ設備より腕ですね。

せっかくなんで、来週歯石を取ってもらう事にしました
歯は大切にしましょう。

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歯について、もっと考えた方がいいかも
12月3日の日記に歯医者に行って来たと書いて
自然歯科さんからコメントを頂きました。

歯はちゃんと磨いてる。甘い物は控えてる。
そんな人でもここのＨＰは見た方がいいなって
思いましたので、紹介します。

http://yamashita.dental-net.jp/info/frameset-info-10.html
なのですが、お忙しい人の為に全部ではないですけど
何点か最後に貼りつけておきますね。

食べた後に歯を磨くのは、あたり前というか
やっておられると思いますが、なかなかお昼には
外に出てて磨けない人もいるのでは？
大事にしようと思っていても、手を抜いてしまう時もありますよね。
できるだけ、歯医者には行きたくないから後回しにして
結局、痛い目をみる。

半年に1回くらいは行った方がいいんだよなーと思いつつも
今回、痛みが出て、我慢出来なくなったから3年ぶりくらいに
行ったのであって、それがなければ、まだ行ってなかったです。
先週土曜に行って、その後に痛みが出るようならって事だったんだけど
熱も引いて、歯の痛みはなくなった。

今日は歯石と虫歯がないかチェック
磨き方なんかも教えてもらいました。
虫歯もなくて、ちゃんと磨けてるみたいなんだけど
やっぱ歯磨きだけじゃ取れない部分もあるので
1年に1回とか半年に1回、定期的に診てもらわないといけないです。
ヨカッタ～　虫歯があったら憂鬱になるけど、なくてホッとした。
ついつい、痛くならないと病院には行かないですけど
なんでも、定期的に診てもらうのが良いんだなって思いました。

大切にしてるつもりでも、まだまだ甘過ぎますね。
コメントくださった、自然歯科さん、どうもありがとうございます。

もっと歯を大切にしないといけないですね。

●歯磨き
　まず、ムシ歯と歯周病は細菌による感染症であることを分りやすく教えてくれます。歯磨きは、ブラシで歯や歯肉に付いた毒素を出す細菌の数を減らすことなのです。毒素を出す細菌の数を減らすために、あなたの口腔に適したブラシを選んでくれます。あなたの歯型を使って、一歯ずつ時間をかけて細菌の数をへらす方法を教えてくれます。あなたが実際に歯磨きをして、何処に細菌が残っているかを教えてくれます。舌は細菌が多く付いていて口臭の原因にもなりますので舌ブラシの使い方も教えてくれます。歯と歯の間の細菌は歯ブラシだけでは取れませんので糸ようじと歯間ブラシの使い方も教えてくれます。
　
●細菌の膜（バイオフイルム）の破壊
　歯の表面には細菌の塊が層状に重なり合い多糖体に保護されてこびり付き感染の慢性化、難治化を招いています。この層をバイオフイルムと呼びます。歯面に付着した毒物のバイオフイルムは普通の歯磨きではなかなか取り除くことができません。歯科医または歯科衛生士が専用の器具を用いて機械的に歯面のバイオフィルムを取り除きます。バイオフイルムを破壊して取り除いてもらった後はバイオフイルムが出来にくくする方法を教えてくれます。バイオフイルムは3か月の間隔で破壊（専門家による細菌膜の除去）しなければならないことも教えてくれます。

●唾液検査の結果
　唾液検査の結果あなたはリスク（危険度）が高いことが分かったとしましょう。ムシ歯や歯周病の予防薬剤として効果のあるクロルヘキシジンの含嗽やクロルヘキシジンのゲルの塗布をしてくれます(寺田ほか、1998)。ムシ歯の原因菌であるMS菌が多い場合はMS菌の減らし方を教えてくれます。正しい砂糖の摂取法を教えてくれます。LB菌はムシ歯の出来はじめには関係しませんが、ムシ歯が一旦出来るとムシ歯の進行を早め、砂糖の多い食生活や合っていない詰め物や被せがあるとLB菌は増加することを教えてくれます(熊谷、1996)。歯に合ってない詰め物や被せを修正してもらって下さい。ＬＢ菌の増殖を抑制するためには砂糖の多い食品の飲食を避けることやお菓子を制限できない場合は、食後のデザートにお菓子を摂取するようにすると、間食のお菓子の量を少しでも減らすことができることを教えてくれます。飲食回数の多い場合は砂糖の量を減らしてできるだけ砂糖代用食品を使用しましょう。唾液の量が少ない場合や唾液緩衝能の低い場合には唾液が良くでるような食品の取り方、キシリトールガムが何故口腔健康に良いかをおしえてくれます。

これからの時代は、ムシ歯や歯周病にならないように予防に焦点を合わすことです。病気になってからでは嫌な思いやお金がかかります。3ヶ月に一度の継続予防管理をしている歯科医を『かかりつけ』にしましょう

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