歩 数 | 6,572(歩) |
距 離 | 2.75(km) |
時 間 | 50(分) |
消費熱量 | 243.8(kcal) |
脂肪燃焼量 | 6.9(g) |
ほら言わんこっちゃない。休日の3分の1ぐらいか…仕事始め早々微残業だったしなぁ。
明日は仕事の後に予定があるから今日よりはかなり歩く筈。
仕事が立て込んで、歩いてたら時間に間に合わなくならん限りは…
ちなみに今日の消費カロリーと同じぐらいカロリーがあるのはこちら。
タカキベーカリー ライ麦トースト 袋3枚
要するにトースト用のパン3枚を焼いただけで何もつけないで食えと。
…やっぱ座り仕事は身体に悪いなぁ…