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2011.12.12
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カテゴリ:生活
2011/11/30に「★やせると寒さが身にしみる
と書きました。
だんだん気温が低くなって一段と厳しくなってきました。

夜寝てても寒さで起きてしまう事がしばしば
今までに寒さで起きた事は無かったのに・・・

と言う事で
夜寝ている時の寒さ対策
考えました

といっても皆さん普通にやってられる事かもしれませんが
1、腹巻きをする
2、肩だけのフリースを着る
(お腹と肩を冷やさないだけでこれだけ効果があるんだ!)

たったこれだけですが
朝まで快適!

もっと寒くなったら
状況かわるかもしれませんが・・・

あとは足を温める事かなぁ?






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最終更新日  2011.12.12 14:06:18
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