ケム式：雪だるまダイエット

久しぶりにつくば市にもわんさか雪が降ったので，
作っちゃいました．
早速写真を掲載．
ケムと愉快な後輩たち作

ゆきだるウサギのミミちゃんです



かわいいでしょ？
雪だるま作るのって結構重労働なのね？
すんごい汗かいた～
こりゃ～有酸素運動だなｗ

というわけで，一日限定雪だるまダイエットでしたｗ
なんじゃそら～

楽しみながら体を動かしましょう！
じっとしているよりほんのちょっとした事を楽しんで，
運動に変えちゃいましょうよ！
家事やオフィスワーク，お昼休みなんかで色々やってみては？

同じ運動を毎日繰り返すよりも，
ダイエットとしての効率は悪いかもしれないけど，
色んな事を，色々な人と楽しみましょう♪
そうやって体を動かして元気になりましょう☆

05.01.26


良く分かった！（ケムに1票ランキングへ）




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