おはようございます。
夜中から雨が降りだして ムシムシ・・・寝苦しくて
昨日はウトウトくらいしか出来ませんでした (´д⊂) ネム
もう梅雨入りしたのかな?
* 今日のお弁当 *
16雑穀ご飯(梅干)
にんじんの豚肉巻き
じゃが+ベーコン入り卵
蒸し塩鮭
ピーマンのおかか和え
りんご
今日は旦那が好きな雑穀ご飯にしました。
16種類の米なんかがブレンドされてて、栄養的にも◎
ポリフェノールも摂れるし。。
こんなに良い商品なのに
こういうのは、ベースがもち米なんだよね。
もちもち感や、冷めても美味しくとか・・腹持ちがいいとかの理由なのかな!?
でも 腹持ちがいいって事は、消化にも時間がかかって
内臓にかかる負担も大きいって事だし。。体には良いことではないよね
健康の事を考えて・・ の筈が、矛盾してるような気がして。。
・・・って、脱もち米してる私が食べないだけの話だけどさっ (>_<)
だって やっぱり良いものは食べたいさー!!
自分でブレンドするか!?
うるち系ベースのが あったらいいのになぁ ( ´・ω・`)
スーパーでは、あまり見られなくなったササニシキ
アレルギーや体に炎症(歯痛や腰痛とか)がある人にはおすすめです。
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