今日は　歯医者に行き　お昼は久しぶりに　モスバーガーに行きました。ここのハンバーガーを食べると
　正直に言って　マ○ク　ロッテ○アなどのは　とても食べられません。値段だけの事はあります。

　しばらく行かない間に　ちょっと変わっていました。よりヘルシーになっていて　胚芽パンになっていました。
　胚芽パンは　B型には向かないですが　たまにならいいかと　「フィッシュバーガー」と　
　ホットの「カフェラテ」と　「抹茶ラテ」を　頼みましたが　美味しかったです。
　　
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　お米が切れそうなので　いつも行く直売所で　「恋鯉米」を買いました。
　鯉が害虫を食べ　除草などして　無農薬で出来るというもの。。。

　

　玄米のままで　売ってあり　無料の精米機が置いてあるので　
　7分につきました。　10kで5,700円でした。

　地元応援もあって　うちは　いつも大体これですが　味もとても満足です♪
　大きな直売所なので　新鮮な　お野菜も　たくさん売っています。

　無農薬というのは少ないけど　置いてあれば　応援を込めて　ごっそり　まとめ買いです。　＾＾　　
　今回は　ネギだけがそうでした。　手作りのパンや　お餅　加工品も　いろいろ売っています。

　
　
　★ 本日のお買い物 ★
　　・サツマイモ4Kg　・いちじく「ソリエス」「ゼノア」
　　・くるみパン大2個　・レーズンパン小2個　・有精卵
　　・丸もち（白　草　紫芋）　・金次郎ネギ4束　・なし3個
　　・シイタケ１袋　・冬瓜　これだけ買って　3,000円程度でした。