一日の終わりに
ストレッチポールは、体の歪みを直し、正しい姿勢に戻してくれます。正しい姿勢になるということは、代謝も良くなります。また、スポーツでは良い姿勢でやらなければ、悪いフォームで練習を続けることになります。その為、上達を妨げてしまいます。僕は、寝る前に10分間、ベーシックセブンをやっているのですが、熟睡できるようになりました。次の日の朝の目覚めもいいです。ポールに乗ってゴロゴロしているだけでも、気持ちがいいですよ。まずは、動画にあるベーシックセブンをやってみることを、おススメします。■商品名:【あす楽★送料無料★トレパラ価格】 ロングポール Axis Former ネイビー 身体のコアストレッチ ポールエクササイズに!■レビュアー:hardrock10jp ※投稿時■レビュー内容お風呂上りにベーシックセブンをやるだけで、ぐっすり眠れます。次の日の朝の目覚めも良く、疲れの取れ方も違います。 もっと詳しく見る