アルある日記

昨日の夕方４時半に吸った１本から、禁煙して丸１日以上経ちました。

ん～、吸いたいか？と聞かれれば、吸いたい。でも無くても平気


それよりも今日は非常にダルくて眠くて辛かった

これってニコチンの離脱かなぁ？

午前中にＰＴＡの打ち合わせがあったが、もう話を全く聞けなかった。

殆ど目を閉じてうつむいてた私。心の中は「眠いよーー！」のみ。

昨夜は禁煙したせいか、なんか忘れてるような感じで、
ちょっとだけ寝つきが悪かったが、しっかり６時間以上寝た。

なのに午前中から睡魔と大乱闘である。

お昼ゴハンの後、ブログの更新しながら何をどうやったのか覚えてないが
前回の記事に上書きをしてしまったのも睡魔でボ～ッしてたので･･･

もう諦めてベッドに転がる私。２時間爆睡！

あ～～スッキリした。

しかし、この気だるい睡魔がニコチンの離脱なら全然楽勝だ！


禁煙セラピーに書いてあった通り、代替品（パイポやニコレット）は
一切使ってないし、口淋しさからオヤツに走ったりもしていない。

断酒と同じようにスッパリキッパリである。

私はシラフだと意外とルールが守れる子だったようだ
（これが↑全然ダメだったからね）


そんな訳で禁煙＆断酒は何とか平行して出来そうです～。

では

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