あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

暖かくなってきた～春近し！
会社の事務所の暖房は気持ち悪いほど効いている・・・

ローラー：メディオ（Ｌ４）２６０Ｗ以上１０分２回

ＵＰ：１５０Ｗ８分
１回目：
　最大ペダリング･パワー:369.3[W](6.2W/kg)
　平均ペダリング･パワー:290.4[W](4.8W/kg)
２回目：
　最大ペダリング･パワー:311.5[W](5.2W/kg)
　平均ペダリング･パワー:254.4[W](4.2W/kg)
ＤＮ：９０回転で５分

今日は時間が無く、１回目と２回目のインターバルは１分、ほぼ２０分連続でやった。

時間がなくなってしまった理由は、息子にローラーを独占されていたためだ、自転車を突然やりたいと言い出し、私の古いパーツでくみ上げて与えたところ、私のやることを真似て（？）ローラーも始めた。

ビンディングペダルも、戸惑わず即覚えてしまった、以外と要領よい～～しかし、持久力無いからな。