カテゴリ:散歩に行こう
食卓から日本茶が‣…コーヒーや紅茶・ジュースなどと選択肢が増えたことも一因だろうが、日常の食卓にのぼる気軽な飲み物としての日本茶の存在はどこへ?? ペットボトルのお茶は、買って、開けて飲む…簡単ですよね。 あなたが毎朝コーヒーを1杯飲んでから出かける習慣があるならば、コーヒーフィルターに入れる材料をほうじ茶にかえればいいだけのこと。 やかんや鍋で湯を沸かし、ティーポットに大匙1.5杯分の茶葉を入れ、湯のみ(ティーカップでも)飲む分量の湯を注ぐ。 自分で入れたお茶の味を思い出してほしい。 緑茶の成分のカテキン類は、血圧や血糖値の上昇を抑えたり、抗菌や抗アレルギー作用があったり、体脂肪率や血中コレストロールを低下させるなど、カテキンには多くの効能がある! お茶といえば紅茶であり、緑茶、特に日本茶はほとんどのまれていないのが現状です。 I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
June 2, 2023 06:50:06 AM
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