カテゴリ:フルーツ
では、果物と加工したお菓子の違いは? それは酵素が入っていることです! 酵素がないとせっかく摂ったビタミンなどの栄養素がうまく吸収されない……なんてことも ここ数年、アメリカをはじめ ローフード というスタイルが流行しています?? たくさんの野菜には酵素は含まれているのですが、酵素の弱点は熱に弱いというところ。 ……フレッシュな生のものを摂取するのに、うってつけなのが果物類です! 生野菜をいつも食べるのは大変でも、食後やおやつに果物を1個プラスするだけで、十分酵素を体に摂りいれることができます。 イライラしたときや不眠気味のときにこそバナナを! 速攻パワーチャージしたいときは、バナナは最適‼! お菓子を食べるより、果物を食べたほうがいい理由…より I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ♡:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜♡<コッショリ アリガト☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
February 10, 2024 07:00:11 AM
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