おかしな寄り道

　食欲のない朝は、喉こしのよいスープで朝ごはん。
選ぶ野菜によってスープの色が変わるのも楽しい。

​手作りスープのいいところは、足りない栄養を考えながらつくれること？​
　毎日同じだと飽きるので、旬の野菜を組み合わせて味に変化をつけています？　　​
  野菜スープ​　　薄切りにした玉ねぎをバターやオリーブオイルで炒め、にんじん、じゃがいも、ごぼうなど、好みの野菜を
適当な大きさに切って鍋に加える。　ヒタヒタの水と固形スープを入れ、やわらかくなるまで弱火で煮る。
粗熱を取り、ミキサーに入れてポタージュ状にし、鍋に戻す。
　生クリーム（豆乳・牛乳でも）を加えて温め、塩こしょうで味を整える。

 ​朝ごはんのスープを飲む↑​

※スープの材料、根菜類は時間のある時にまとめて茹でておき、冷凍しておく。玉ねぎも飴色になるまで炒めて冷凍！

 朝時間がないときは、体のためにオリーブオイル。藻塩を入れてパンにつけたり、

オレンジジュースにも大さじ一杯いれて・‣… たまには？スープDELIで～（笑）

朝ごはんの時間が終わると、一日の半分が終わったようにほっとする？わたし。

お休みの日はトーストに味噌汁？？
ヨーグルトに輪切りのバナナを入れて…
​Ｉ`msorry​​​​・​Please forgive　me・​​I love you ​​・Thank　you

​☆very good☆(b￣(ｴ)￣)b～＼（＾０＾）／　🍌

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