ワン♪　wan♪　わん♪

義母ちゃんが畑を作り始めて５年くらい経つのかな。（たぶん）

ほうれん草がとっても甘く、ポンカンがめちゃめちゃ美味しかった♪

ポンカンはもう終わったけれど、きんかんならあるから

取って来ていいよーと義母ちゃんに言われ（もっと早く言ってよん＾＾）

きんかんもとても　ＧＯＯＤ♪　なのです。

拝借してきたのは、かぶ、きんかん、ネギ、小松菜。

ありがたい

かぶと餃子のタネの煮物。（これから煮込むよ）

葉っぱは、

無農薬だけれどきれいに洗って、

味付けして、ご飯のお供♪　　（ワタシだけ玄米１００％）

ご飯がすすんでしまい困っちゃうけど。＾＾；

朝は生ジュースを作っています。

この日は人参、りんご、バナナ、セロリ、きんかん。

茹でブロッコリー、キャベツ・・・あるものを入れます。

セロリは絶対に入れた方がオイシイ♪

ミキサーで作るのでワタシはドロドロ状態でスプーンで食べます。

papaは、お水を多めにして飲みます。

娘も、このジュースが気に入ったのでミキサーをプレゼントしました♪

ミル付きミキサーなので離乳食が始まってからも益々活躍できます。

ついでに我が家のジューサーミキサー、花嫁道具で持ってきたもの。

家電製品で、唯一の長寿かな。＾＾　（スゴイ？！）

以前はジューサーで生ジュースを作っていましたが、

今時は、ミキサーでジュースですものね。

きんかんの効能：
　　　　感染症、動脈硬化、糖尿病の予防、免疫力亢進やリラックス

　　　　癌の発生を抑えたり、疲労回復の働きなどもある。

かぶの効能：
       　実：ビタミンＣ・カリウム・ジアスターゼ
　　　　葉：カロテン・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＣ・カルシウム

　　　　胃もたれ解消・胸やけ防止・消化促進
       　 ガン予防・骨粗しょう症予防

セロリの効能
          ビタミンＣ・ビタミンＢ群・カロテン・カルシウム・カリウム
　　　　食物繊維・アピイン・ポリアセチレン

　　　　便秘解消・食欲増進・疲労回復・肝臓病予防

　　　　ワタシも家庭菜園　張り切ろうかな