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2007.06.28

今日は思いっきり走れた。

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2632)

カテゴリ：Road

今日は代休なので、ハードコースへ。
勾配12％のアップダウンがひたすら続く道を走りに行きました。
東海大入り口のタイムが56分。
そして、完走時のタイムが1時間27分。

おおっ、少しはマシになった？
30kmもアップダウンは続いているので、
ave.20km/hを超えたと言うことですね。
しかし、まだまだ所詮はMTBの領域。
ロードで走っているとは思えないほどに遅いペースです。
速い人ならMTBでのんびり走ったって出せるタイムです。

途中道が良くわからなくて、海辺の公園につくのに
1時間も掛かってしまいました。
それから、防波堤へ。
どちらかと言うと向かい風だったけど、
アウターをキープして何とか30分ほどでクリア。
ave.30km/hは達成しました。

そして、帰ってきて3時間半。
今日は結構追い込めたので、筋肉痛です。
もう眠くて仕方が無い状態です。

明日も代休だから、T.T.でもやろうかな？

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