カテゴリ:運動・体力づくり
5日前に歩きすぎたせいだと思いますが、左足のかかとが痛くてウォーキングどころではなくなってしまいました
![]() 筋肉痛ではなく腱鞘炎のような痛み。微妙に腫れているようで、押すと痛い。普通に歩くことはできるので、今日も病院帰りに駅から買い物がてら歩きましたが…しばらくは遠方に出かけるときは無理をしないで自転車かバスを使った方が良さそうです。 せっかく3kg減を達成したのに。あ~あ ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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