出番だよ～

３日ほど前

夜中に猛烈な頭痛と肩こりで目が覚めた。

右向いても左向いてもうつぶせになっても、肩から首にかけての凝りの痛みと頭痛は何ともならん。

そのうち寝れるだろうとグッと耐えていたが、どうにも我慢できなくなり、寒い夜中、頭痛薬を飲みに階下へ。
ついでに熱も測ってみたが平熱だ。

翌朝、肩こりの湿布薬を張り、マッサージ機でスジが痛くなるほどモミモミ。

でもなかなかスッキリしない。

頭は芯の部分が痛く、身体もふらつく。

そこで、ふと思い出した。

去年夏ごろテレビでマスクによる酸欠で頭痛・肩こりが起こるって！！

早速ネットで調べたら、まさにその通り。

そういえば、ここのところ空気が乾燥してたから、ほぼ一日中マスク着けっぱなしだった。

あの日は、寝室の加湿器をつけてはいたが、用心のためとマスクをして寝たのだ。

なのでほぼ２４時間マスク状態で過ごしたことによる発症なのだ。

それと分かってから、マスクを外し深呼吸！！

気が付くと頭痛も肩こりも忘れてた。

たまたま昨夜テレビでマスク弊害のことやってたので、まだ記憶に新しい自分の体験を書いてみた。

気を付けようね