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December 8, 2009
テーマ：●食べた物の画像♪(85530)
カテゴリ：美味しい♪
またまたまたまた“ＪＵＮＡさん”のお世話になりました。  Junaさんの家族を幸せにする毎日のごはん １品目【魚と野菜の包み焼き】 レシピは→コチラ ＪＵＮＡさんは、鯛を使ってたけど、 他のお魚や、鶏肉でもＯＫとのこと。 今回は〃鮭〃で作ってみました。  塩コショウした魚（切り身）の上に、 人参・きのこ（今回は舞茸♪）・インゲンを載せて… あ！その前に… 丸くスライスした玉ねぎと、同じくスライスしたジャガイモを下に敷いてます。 そこに、オリーブオイルをかけて、バターをのっけて、塩パッパと振って… オーブンペーパー（又はアルミホイル）で包んで、あとはオーブンで焼くだけ   ２５０度で、２０～３０分。 この時、オーブンの隣で炊飯器も動いてて… ２度、ブレーカー落ちました  同じところにコンセントさしてちゃ･･ダメかな～   出来上がりは、バターのいい香りがしてきました。 醤油をサラ～っとかけて、いただきます(￣人￣) 「美味しい♪」って(*^m^*) ムフッ  ２品目【切り昆布の減ヘルシーサラダ】 レシピは↑の包み焼きと同じページにあります。  大根の千切り、切り昆布、キュウリ、三つ葉をのっけただけ。 後・・朝茹でておいたブロッコリーがあったので、トッピングしました。  ↑ この〃佐吉のたれ〃をかけて、いただきましたヘ(゜▽、゜*)ノ ジュル♪ 『みやざき日和』さんで購入できまーっす  この“たれ”ね、ほんと・・なんにでも合う！！ 最近、サラダを食べる時には、私はこのたれしか使ってません。 スモークサーモンを載せたサラダも美味しかったし… 豚しゅぶのサラダも美味しかった～  ３品目【水菜とえのきの卵とじ】 レシピでは水菜ではなく春菊になってます→コチラ  フライパンにだし汁を入れて砂糖・酒・醤油で味付けをして、 食べやすいサイズに切ったえのきをドサッと投入。 それから、水菜もドサッと入れて、溶き卵（卵３～４個分）を回しいれて、 卵が固まったら完成～！  小ネギをちらして、いただきます♪あ～ん( ^o^)ρ (^0^ ) これは、困った時の一品に良いかも  さ～て、明日は何を作ろうかな。 水菜と、三つ葉が残っちゃってるから… それを使ったレシピが見つかるといいな  コブクロ情報もupしたかったんだけど・・・ また、明日にでも追記しようかな。。 とりあえず・・・ おやすみ～☆彡 ※ここから追記です※ ☆ コブクロ情報 ☆ その１． １２月１５日（火）午後７時～ 日本テレビ系 『ベストアーティスト２００９』出演！ →番組ＨＰ “アーティストへの応援メッセージ受け付け中”とのことです。 １００文字以内に思いを込めて、是非是非メッセージを！ 質問等でもいいんだって  その２． 日本テレビ系 『Ｍｕｓｉｃ Ｌｏｖｅｒｓ』 →番組ＨＰ ２００９ベストパフォーマンスＳＰ 「もう一度見たいライブパフォーマンス」の数々を放送する企画 （放送日は、未発表） “もう一度見たい名曲リクエスト”を受付中です！ その３． １２月２５日（金）午後７時～ テレビ朝日系 『ミュージックステーション スーパーライブ２００９』出演!! →番組ＨＰ スーパーライブへ出演者の正式発表は今週の金曜日（だったと思います）  クリスマスの夜に、二人に逢えるんだね～  今回もお付き合い頂きありがとうございました<(_ _)> お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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