HAPPY　HOURS☆のハハ道おんな道

今日のヨガのお話。( ..)φメモメモ

社会生活っていうのは、人と比較されたり、ジャッジされたりです。
それはあまりに人を疲弊させるもの。
人は全員違っていて当たり前で、その違いに良い悪いはないのです。

ヨガのアサナも体が硬くてできない、とか、
バランスが取れなくてグラグラする、なんていうのは
悪いことじゃない。
上手くできないからダメってわけじゃないんです。

勿論、理想とするポーズを目指すのは良いことなのです。
そのポーズに届くよう、自分の中…体に集中して。
呼吸して。
怠けないでベストを尽くす。

自分と人とを比べないのは、現代社会に生きるヒトとしては大変なことだけど、
レッスンの間だけでも自分をジャッジしないように努めましょう。

ってことでした。

子育て中も、わが子を人の子と比べちゃいけないってわかっていても、

「あーあ、○○ちゃんの子は毎日鍵盤の練習できてるのよね…
　うちのはレッスンの日しかやらんがな…」
「○○ちゃんの子はもう25メートル泳げるのか…
　うちのはヘルパーがないと25メートルいかないわ…」

なんてつい比べちゃうことがままあるわけですが、

比べちゃってネガティブなことに目が行っちゃうと、
わが子の良いところを見る余裕もなくなってしまう。

他の子と比べないよう心がけると、

この子なりに一応がんばってるんだから、まあいいか。
健康でやさしい気持ちがある子なんだから、それでいいじゃん！
この子は存在してくれているだけで幸せ♪

なんて余裕も生まれてきますよね♪

子育ての時こそ、ヨガ的考えってありがたいなと思う次第でした。