新着記事一覧 | 我らがエアロな日々！！エアロビクスフリーク

ひさしぶりに・・エアロですわ

今日で、スタジオもお休みに入るそうです。時間もあってついでもあったので、今日は初めて「エアロ＆ヒップホップ」に出てみました。初級という割りには結構難しい・・イントラさんが言う事には・・二ヶ月の集大成との事でした。それじゃ・・さすがにね・・^^;ちょっとダンスチックでしたが・・まあ、そんなに嫌いではありませんでした。でも次回はどうするかな～ちょっと後を引きますが・・・う～ん・・・

2006/12/30

コメント(55)

久しぶりに復活です。

あれから随分経ちましたが・・まだやっています～。最も最近忙しくて、ペースが落ちてしまいましたが・・・＾＾；又よろしくお願いしまう～

2006/12/29

コメント(2)

時の経つのは早いもの・・。

最近土曜日のＡＭは公園で６～１０ｋｍのジョグをして、午後はヒップホップをしにいってます。一緒にやってる３人の女の子達は知り合ったときは女子高生だったのに、この春はそろって女子大生だそうな、でもってそのうち２人は忙しくなったので、このスポーツクラブをやめてしまいました。寂しいな。しかし、歳を感じるな～＾＾；

2005/05/22

コメント(1)

祭日スペシャル

昨日は祭日スペシャルでヒップホップに行きました。今日は「ランニングマンスペシャル」だそうな・・。ずいぶんと狭めた内容でもありますが、45分間ランニングマンやるのもそれは、それでつらかったりして＾＾；ダウンとアップ、そして１６ビートのランニングマンをざっと習い、曲に突入～～～。う～ん、でもなんか物足りなかった・・。やっぱり単調になるね。ランニングマン中心だと＾＾；

2005/05/06

コメント(0)

お～20000突破した！

しらないまに20000アクセスしました！ありがとうございます。昨日は、連休の間なので仕事を休んで、夕方少しＳＣに行ってきました。いつものイントラさんが、「あれ、これ出ますか？簡単ですよ。」と不思議顔。あははいいんですよ～、取りあえず、動ければ＾＾、お気遣いなく。しかし、４５分の初級クラスでもあったから、やっぱし簡単だった＾＾。ま、でもいいわな、たまには・・。

2005/05/03

コメント(5)

運動三昧～～やや小休止。

しかし、最近公園でジョギングしてないな～、明日はやろうっと＾＾最近なんだか、エアロビクスまんねりかもしれないな～とか思います。時々あるんですが～またしばらくすると燃えるんですよねエアロは。ま、最近はヒップホップもっやってるんで、う～んそれなにり平均的にやってたりしてますが・・。特に木曜日はエアロ＆ヒップホップなので、なかなか充実してます。特にエアロの動きとヒップホップの動きは、全然違うので、気分転換にはいいですよ～～！お試しあれ！

2005/04/16

コメント(2)

運動三昧～～やや小休止。

しかし、最近公園でジョギングしてないな～、明日はやろうっと＾＾最近なんだか、エアロビクスまんねりかもしれないな～とか思います。時々あるんですが～またしばらくすると燃えるんですよねエアロは。ま、最近はヒップホップもっやってるんで、う～んそれなにり平均的にやってたりしてますが・・。特に木曜日はエアロ＆ヒップホップなので、なかなか充実してます。特にエアロの動きとヒップホップの動きは、全然違うので、気分転換にはいいですよ～～！お試しあれ！

2005/04/16

コメント(0)

もしかして好調なのは・・・

昨日のヒップホップも絶好調でした。それに最近土曜日のこのクラスは、中高年が多くて、僕が目立たなくなりました。少なくとも僕より年上のおじさんが一人と、さらに先日の木曜日の夜に初登場したおじさんもこのクラス紹介したので、来てくれました。おかげで、ひとり、平均年齢を上げてたのが全体的にあがりました。＾＾；いいのか悪いのか、お兄さんお姉さんたちごめんね。最近動けるのは、何だか考えてみました。結論はひとつ、運動量を減らしたからでした。ようするに年齢の割にはやりすぎました＾＾；ま、年寄りの冷や水とも言うが・・・わはははははは・・って、ほっとけ。写真は、ヒップホップの友ＯＳＨＵＫＯＳＨ製の一品です、このパンツとても薄くて動きやすい、両足サイドオレンジのｼﾞｯﾊﾟーを下げると空気抜きになります。ヒップホップってやっぱり、ロングパンツが主流なんですよね～。

2005/04/10

コメント(5)

桜満開、ジョギングお休み

毎日ジョギングしてる公園ですが、さすがに、花見客の間をすり抜けて走るような事はできません。というわけで、本日久しぶりにジョグ休みです。さてさて、これは、僕の相棒のリストバンドのバンビちゃんです。なんかチープでいいでしょう？しまむらのレジまわりの、ワゴン特価コーナーで見つけて思わずゲット！けっこうエアロでもジョグでも使ってるのです。これで、バンビのように飛んで、走れるかも～～、みたいなお気に入りの一品です。

2005/04/09

コメント(0)

さてさて今日の結果やいかに

久ぶりに、木曜日のインストラクターさんとご対面です。また、宜しくお願いします。うんうんなんだかしばらくいない間に、少しメンバーも変わったかな？ちょっと混んでるけど、いや～、でもやっぱりいいな～。そして、その後のヒップホップも愉快愉快、広いし～～！よ～し、当分木曜は来なければ！

2005/04/07

コメント(0)

春が来たジムにきた

４月からのプログラム変更。皆さんのとこも、悲喜こもごもでしょうか？僕のとこはいいほうにいきまして、がんばれば、火・水・木・土・日と充実したエアロライフを送れるのだ。ま、体力が続きませんが＾＾；だって、合間にジョグして、週に2本ヒップホップしてるわけだし、体力続きませんわ。寄る年波には、かないません。く～～～～～＾＾；デモね明日は週の中で最高に充実した日です。だって、エアロとヒップホップが連続して出来る日なんですわ。前は時間が重なってエアロができなかったんだよね～楽しみじゃ～～～！

2005/04/06

コメント(0)

おひさ～、ステップ！バイ！ステップ！

久しぶりにステップに出られました。しかし、残念ながら、４月より今の初中級が初級に変更になりそうです。う～んますますステップが遠のくな～、しかし思うのですが、もしかして中級以上のクラスでは、ステップが一番踏み外したりして一番足を痛める危険がるのではと思いますがみなさんどう思います？一見地味な運動ですが、けっこうハードで見た目より危険な運動ですね。最近あまりする機会がなくなり、ますますそう思う今日この頃です。この後しみじみする暇もなくエアロ中級に突入して、汗だく、思考回路パンク状態でおうちに帰りました。

2005/03/29

コメント(4)

これで、素敵な彼女をゲットだきるかな～

ジョギングに目覚めて早半年くらいか、最近は公園でも抜かれることが少なくなりました。めきめきついた体力でエアロもヒップホップも息切れしなくなりました～。さ～あとは、素敵な彼女をゲットしにいくぞ～～！！行くぞ～～！春だしね～～、ま～５ｋｍ～１０ｋｍだから続くのかな～～、ま、それもいいでしょう。そうだ、僕の素敵な彼女を紹介しましょうね。＾＾

2005/03/26

コメント(2)

さてさて、４月から、スタジオスケジュール変更ですね

我がスタジオも変更のご様子ですが、多少の時間は変わっても本質的には毎回あんまり変わんないから、今回もそう気にしてなかったのですが、しかし、おっと、今回変わりました。ま、火曜日は特に変更なし。しかし今までなかった水曜日に、じゃ～ん「ジョギングエアロ登場！」でもって、木曜日が・・・、従来からの「ジョギングエアロ」とヒップホップの１５分かぶっていたのが、なんと～～！まったく時間がかぶんなくなって、さらに２スタかた１スタに昇格！！～～～。やっほ～～～！メジャーデビューとはこのことか～。というわけで、ちょっと楽しみな～。この靴は最近もっぱらジョギング用に履いてるシューズです。今のところ１０ｋｍばかり出てるので、通称「１０キロくん」といいます。どうぞ宜しく。

2005/03/21

コメント(2)

しかし、考えると最近エアロにご無沙汰かも

昨日は朝公園で８ｋｍジョグして、夕方ヒッポホップ今日は朝公園で６ｋｍジョグして、これを更新しているし。思えばここ最近出張やら、残業やら用事などでまったくエアロをしていません。これは、まずいかも～、来週火曜日には出ようと思います。よく考えたらこれが唯一出れる曜日になってしまったのだ。なんとかせねば腕が落ちてしまう＾＾；

2005/03/13

コメント(2)

Ｔシャツゲット！

肌寒い日でありましたが、恐れていた雪も降らず、まずまずのコンディションでありました。初めて平地を走りました。あはははは、だって今まで毎回坂道ばかりだったし～。うんうん。さてさて、ま、どこでもそうですがスポーツドリンクもらいました。缶は走る前にペットボトルは走った後にもらいました。面白いのは。写真にも出てますが、チョコレートの小箱セットもくれました。う～ん、なんだか珍しいな～。あとはお汁粉もらいました。皆さんお疲れ様でした。予告どおりあのＴシャツで出てきました。見た人はいるかな～＾＾；そして、１０ｋｍ：タイム４６分１２秒！前回が１０ｋｍ：４８分０５秒前々回が５ＫＭ：２４分０６秒さてさて次回は今月下旬です。ご期待くだされ！今度は何のＴシャツにしようかな～＾＾；

2005/03/06

コメント(2)

明日のマラソン大会！？

雨天決行はいいけどさ、雪ならどうなるのさ？？やるの？やんないの？ていうか、そもそも行けるのか？？？（＠。＠）？どうすれば・・。

2005/03/05

コメント(0)

明日のマラソン大会！？

雨天決行はいいけどさ、雪ならどうなるのさ？？やるの？やんないの？ていうか、そもそも行けるのか？？？（＠。＠）？どうすれば・・。

2005/03/05

コメント(0)

さて昨日のその後

ＡＭのエアロ代行さんとのあと、夕方ヒップホップに出発。最近皆勤賞だったのに、仕事の都合で木曜行けずに残念無念＾＾；しかし、しかし、ここ最近サボらずに集中している結果、けっこうできますな～。動ける動けるでもって最近この土曜日のクラスは、年齢層が上がってきたので、僕も目立たなくていいかも～。でも、木曜は、相変らず中心世代が１０代～２０代なので、やや腰が引けるんだよね～。でもって今朝は公園で６ＫＭ走ってきました～。１０ｋｍ走ろうと思ったけど、めげました。(/ー￣;)ｼｸｼｸ　あははははは・・。　

2005/02/27

コメント(0)

おひさの土曜日～

今日はおひさの土曜日～、でも代行さんです。まあ、いいわ、なかなか来れないだろうから、５分前なのに閑散としてますな～てか、だれもいないんですかえど・・？。もしかして、個人レッスン？それも結構恥ずかしいな～、でもせっかくだし、センターとっちゃおう～。う～んギリギリに飛び込みの人がきて、ようやく６人か～。この商売もなかなか厳しいの～。しかし、このイントラさん始めてみたな～？でもけっこういい動きだね～、ご縁があったら参加しますよ。レギュラーのクラスで。しかし、こんなにすいてるのにさ、わざわざ僕にかぶらなくてもいいでしょう？鏡が見えない＾＾；横に避けるとまたかぶってくるし＾＾；もしかして目障りなのかな～＾＾；自分の姿がほとんど鏡にうつらない１時間でした！？なんでなの～～？代行イントラさんよ～？？

2005/02/26

コメント(0)

予告先発～～！

３月６日某所のマラソン大会に出場します。このＴシャツで走ろうと思います。美少年ランナー！　　　サラリーメーン！　　　　　　　月に変わって追い越しよ～！(うははは、追い越されたりして・・・・。^^;)

2005/02/21

コメント(0)

ヒップホップ全開！！！

いけるで！ひざの痛みもなくなり、約４０分のジョグの後、４５分間のヒップホップに参加しました。最近は好調に水・土と皆勤賞で参加してるので、体も切れる切れる～～。アップもダウンも軽やかにこなす～、高校生トリオも久しぶりに三人そろった。よかったね、風邪治って＾＾；。しかしだ・・・、エアロビクスを最近してないぞ？いったいいつからなんだろう？？　　（＠。＠）？このブログは、エアロビクスのはずでは・・・・・。？？？

2005/02/19

コメント(2)

まずい・・。

今日は一日仕事で外出してそのまま一時帰宅して、ヒップホップに参加。今日もいい調子。仲良し高校生３人組みの一人は、かぜで、ダウンだそうな・・。お大事にね～。だけど、僕は今度は左ひざが痛いな～これはなんんだろうな。

2005/02/17

コメント(0)

青息吐息

微熱の中、連続出張の疲れから、そのあと１０ｋｍマラソン強行出場。ついに・・・・。カゼが悪化して・・・。もはやダウン寸前・・。そんな中でも先週の土曜日にヒップホップに参加。でも、もうだめでした。結局、その後日曜日、月曜日、火曜日と運動せずに帰宅・・・。親しい人のお叱りもありまして、本日ようやく病院行ってきました。＾＾；さ～～、明日は運動すっぞー！！！え？まだだめすか？だめ？だめかな～？じゃ、様子見てということで・・。

2005/02/15

コメント(4)

マラソンの効用？

昨日は、ヒップホップ１本のみで、退散。かぜは悪化の一途を辿りつつあります。そして、今回のコースの目玉？だかなんだかわかりませんが、オフロード走行のアップダウンが効いたのでしょうか、なんと太ももに筋肉痛発生？確かにじゃりに足をとられながらのランは、けっこうつらかったです。写真は戦果のＴシャツです。実際の色は紺ですね。マラソンから得たのは、このＴシャツとカゼでしたとさ＾＾；

2005/02/13

コメント(2)

案の定かぜが悪化しつつあります～＾＾；

鼻が詰まるし、のどが痛いしで、最悪の状況になりつつあるのです。がしかし、幸いなことに、熱がないので、ちょこと夕方あたりＳＣにいっちゃおうかなとか思ってます。さて、これが凶と出るか吉とでるかは、お楽しみ～。ま、でも吉は、ないわな。わははははは

2005/02/12

コメント(1)

じゃ～ん完走！

けしてベストと言えない状況でしたが、完走しましたぞ～！またまた、アップダウンの多いコースでした。う～んさらに今回は、アップダウンに加えて、じゃり道もあったりで、なかなかハードなコースでした。さらに林間コースなので、見通しがきかずに、この先アップなのかダウンなのか？ちと悩みながらのランでした。そして、生有森裕子みちゃいました。＾＾；でもカブちゃんは見れなかった？今日はきてないのかな～。僕も「自分で自分をほめてあげたい。」心境です。う～ん、でものどが・・・・ちと痛くなってきたね・・・。明日は、危ないかな～・・・。

2005/02/11

コメント(2)

いよいよ来週です

何かといいますと～そそ、１０ｋｍマラソンです。しかしな～、前日が出張なんでつらいな～・・でもって、昨日は仕事だったし、今日は朝起きれず最期の公園ジョグに行けなかった。仕方ないので、ジムで50分ほどマシン使ってランニングしました。もう後は当日まで、疲れない程度に走るしかないかな・・。しかも当日は5時起きだし、寒いだろうな・・・。なんか走る前から、めげそうな予感が・・

2005/02/06

コメント(3)

最近ちょっとエアロ出てませんな～

その代わりっと言ってはなんですが、ヒップホップにはよく出ているのです。木曜日と土曜日のクラスは、最近皆勤賞ものですよ特に最近土曜日クラスの年齢上がってきたんでだいぶ目立たなくなりました。今日は仕事だったので、ちょっとお疲れ気味でしたが、他に運動してなかったので、比較的元気でした。ま、こんなもんかな？

2005/02/05

コメント(0)

昨日はエアロ＆キックだぞ

昨日はエアロの後、同じイントラさんがやってるキックに出てみた。いつもは出ないけど・・・なぜかというと、翌日もヒップホップで遅くなるので、連日遅くなるのもいかがなものかという理由で、今までやらなかったのだ。しかし、けっこうハードでした。現在肩甲骨あたりの筋肉を中心にじわじわ筋肉痛が広がっています。すぐ来ないのは、歳のせいだって？？？？？あはははは～～う～～ん＾＾；今日は大阪の出張先からでした。

2005/02/02

コメント(0)

今日は軽く流しました～

どうしようか悩んだけど、結局ふらふらとＳＣに登場しました。しかし、さすがに疲れもあって、30分のジョグでおしま～い本日傾斜角12％、速度８、時間30分ま～月曜だし～こんなもんかしら～。

2005/01/31

コメント(0)

よっしゃ～、今日も走ったで

眠い眠い、連日の夜更かしが、この老体に響いてきたようだ。そういいながらも早起きしてＰＣの各種書き込みを確認しながらの作業を怠らない自分をほめてあげようぞ！よしよし＾＾てなわけで、マラソンに～行ってきたど！しかし、眠くて眠くて、あくびしながらのランランラン、１０ｋｍ続かず、８ＫＭでアウト。時間、４３分！こんなもんでどうでしょうか？おうちに戻り、子供とビデオ見ながらコックリコックリ・・・、ビデオの呪いかも・・・、そして、見たビデオは、トリックでした。

2005/01/30

コメント(0)

ヒップホップ絶好調！

そうです、絶好調でした。アップもダウンもノリノリ、軽々、クルクル。なぜか？それは、朝の１０ｋｍマラソンしてないからさ～、それとその後の筋トレ＆ジョグ３０分＆エアロも出なかったから、その分の力も出し切ったのだった。結論！やっぱり、この年でこのスケジュールは無理だった。＾＾；（当たり前だよな～、どうりで最近週末に疲労が抜けないと思った。）

2005/01/29

コメント(0)

そこでもだえてる君！君！

今日はさすがに疲れたので、ジョグ３０分と筋トレ少々。筋トレのときに、なにか男のもだえ声が、「あ～・・・！」「うっ・・・・。」「あ、あ～、は～は～・・。」まさかこんなとこで＾＾；と思ったら、マッチョのお兄さんが、腹筋で追い込みをかけてるだけでした。え？お約束の落ちだって＾＾；(/_ _ )/♪へ(-。-へ)♪(/_ _ )/ え～おあとがよろしいようで～　ｍ（＿　＿）ｍま～た明日～♪

2005/01/28

コメント(2)

今日もヒップホップの春がきた～♪

今日は結構早く帰ったので、速攻でジョグ、１２％の傾斜で速度８、ま、このくらいが限界か、これ以上やるとこのあとのヒップホップに響くのだよ。あら？今日は出ないの的な視線がスタジオから刺さります。そうです本来この時間はエアロのはずなのですが、２月の１０ｋｍジョグもあるので、今日はエアロお休み～、みんなごめんね・・・。＾＾；でもって、ヒップホップはまたまたペアでのダンス、でもってまたまた高校生とタラララ～、楽し恥ずかしの４５分は過ぎていったのでした。しかし、この後で先日はつき指というひどいバチが当たったので、要注意！神様どうぞお許しを～＾＾；

2005/01/27

コメント(0)

大阪から戻ってきて、用意して出発

火曜日は人気の足技一番のイントラさんです。これがけっこう人気になりまして、今や押すな押すなの大盛況。手があまりなといって、なめたらあかん。けっこうすばやい切り替えしや、リバースやツースッテップを連射する、なめると足ひねるかも

2005/01/25

コメント(5)

本日は大阪からです

大阪の皆様こんばんは、といっても今日は運動しているわけではなく、ＮＥＴカフェからです。しかし、昨日は、ちょっと不幸でした。三男を高い高いしてたら、目測をあやまり受け止める際に、左の親指をつき指してしまいました。と～ても痛くて、力が入りません。ネクタイ締められず、ボタン留められず、ズボンあげられず、顔は、猫みたいに右手のみで洗います。ゴロニャ～ン

2005/01/24

コメント(3)

年齢を感じるな～女子高生とのペアダンス

？？なんのこと？あはははは、実は昨日、ヒップホップで、ペアになってやるダンスがありまして、いつも前でパワフルにシャープに動いてるかわいい女子高生の三人組みの一人とペアを組みました。（＾0＾）しかし、彼女うまいからな～・・・。うーんやっぱりうまいな～、でもうれし～～、ややおやじモードです・・・。チョット自己嫌悪になり、思わず、その後眼を吊り上げて４０分のジョグと１時間のエアロに突入！元気元気！！！絶好調！ＰＳ：その後ＨＰの更新をしていたら・・・・・、　　　いててて、左のももの裏に激痛が・・・！！！　　　痛くて座れず、立ったまま入力作業（＾＾；）　　　う～んばちがあたったかな～、つかのまの幸せは、高　　　くついたな～　　　　　壁|･ω･)ﾉｼバイバイ

2005/01/23

コメント(2)

僕らはいつも以心伝心～♪

再開するといいながら、またまたおさぼり状態。＾＾；しかし、チャットとジョグにはまったのが大きかった・・・。ま、今でも両方してるのですが・・。でもですね、エアロは相変らずしてますのです。単に時間がないだけでして・・。　(｡_｡；)最近更新し続ける自信がなくなりつつありますが、なんとか再開したいなと思いますです。訪問する時間がないかもしれませんが、どうぞお許しくださいませ。

2005/01/22

コメント(5)

さて、先日のマラソン大会の総合順位！！！発表！！

じゃじゃ～～ん！９５８人中、２９６位！！やった～～、初めての挑戦で、この成績なら、ま、ま、いいでしょう。あっはっは！どだどだ～～。そういうわけで、調子にのって次は２月に１０ｋｍに挑戦するのだ～～。本日ジョグ１５分、エアロ１時間。

2004/12/08

コメント(4)

追い込み追い込み！！走るで！！！

時間が経つと、なんか悔しさがふつふつと沸いてきて、平地では、互角に勝負していた、あいつこもいつも、坂道になると風のように引き離されていく・・・、あとには、後姿が見えるだけ・・・。くそ～～！来年こそは、坂道強化トレーニングを行い、きっと年齢別入賞を果たして見せるがな！とりあえず、２月に１０ｋｍのマラソンにエントリーしてみました。（もう病気かもしれない＾＾；）今日は、ジョギング２０分、ステップ４５分、エアロ１時間也。

2004/12/07

コメント(1)

はらほれひれはれの市民マラソンレース結果

ジャ、ジャ～ン！！え～、朝からの雨もからりと上がり、真夏のような中で行われた市民マラソンでした。カウウントダウンの後、怒涛のスタート・・。スタートから一気にに下り坂なのです、それも直線の長い・・・、これがあとで明暗を分けます。そのあと、一気に急な丘を超え、そして同じ分下って・・、と先を見ると先頭が折り返してくるのが見えました。そのあと緩やかなのぼりの先が、折り返しです。でもって、下って～急な丘を登って・・・。ここで、かなりの人間がスローダウン・・。そして駆け下る坂・・。そして最期は延々の直線のぼり坂、またまたここで屍累々・・。なにしろ、５０００ｍ走なので、駆け引きもへったくれもなくて、体力に物言わせて駆け抜けるが勝ちみたいなもんです。僕は、この最期の直線で、何人ぶち抜いたか・・・。あははは、しかし、結果はシビアなのもです。なんと４０歳代男性のエントリー１２０人中４１位・・・。う～んなんか微妙な・・・。というわけで、来年リベンジです。１０位入賞を狙います。来年は、いくつなんだろう～～～？？？

2004/12/06

コメント(3)

いよいよマラソンデビュー？

う～んとうとう来ました。来週の日曜日９時０５分、市民マラソン５ＫＭのスタートです。どうなるのかな～けっこうドキドキするな～、最期まではしれるかな～、しかし、何でスタートが９時５分ってなんか半端なスタートだな～～。ナンか理由があるのかしら？？？

2004/11/27

コメント(2)

こうなったらやるしかありません。

さてさて、残すところ大会まで一ヶ月切りました。ちょっとあせるな～・・。結局タイムは、未だに短くならず・・・。５ｋｍで２５分がベストタイムかな～。あとどのくらい練習できるかな～。さてさて、明日も練習するか。

2004/11/19

コメント(1)

ふ～・・。今日は、小学校のボランティア

今日は小学校のお祭りです。年に一度のお手伝い。今年は、紙すきを手伝いました。なかなか、子供それぞれに色々工夫して、一生懸命にやる子を見ているのは、いいものです。さてさて、五時からは、待ちに待ったお父さん達の、反省会！？です。ま、基本的にこれがあるから手伝うようなものかもしれませんが・・。終るのは、何時かな～・・。いってきま～す。

2004/11/06

コメント(1)

なかなか難しい２５分の壁

う～ん最近は、来月の５ｋｍマラソン大会に向けて、日夜ランニングマシンで調整中です。しかし・・・。５ＫＭで２５分の壁がなかなかやぶれません。マシンと異なり、本番ではタイムも落ちるでしょうから、もう少しタイムアップしたいものですが・・・。どうなるのかな～？

2004/10/31

コメント(3)

今日は、朝練だ～

１２月のマラソン大会に向かい、今日は近所の公園でジョギングです。この公園には、周回コースがあり、１週約２ｋｍなのです。だから、３週すると大会と同じくらい走れるわけですね。がしかし、ここに来ている人は、早い早い・・。だいたい今のペースだと、３人抜くけど、７人に抜かれる計算です。まだまだ修行がたりないな～と感じるこの頃です。今日は、おじいさんの集団と中学生の集団にぶち抜かれて、とても落ちこみました。　　　(/ヘ￣､)ｸﾞｽﾝ　　

2004/10/23

コメント(1)

いよいよマラソンデビュー？？

な～んて、でも５ＫＭのコースにエントリーしたのですよ。そのため、最近は、ジムのランニングマシンで走る走る。決戦は１２月５日！ご期待ください。

2004/10/21

コメント(0)

さすがに台風には勝てない・・。

う～んさすがに、こんなおばかな私でも、台風の中をＳＣに行くようなアホな事はしないのです。でも、結局びしょびしょだ～。　　　(/ヘ￣､)ｸﾞｽﾝ　　

2004/10/20

コメント(1)

今日は、出張でした

今日は、朝から出張でした。どこに行ったかというと・・。静岡でした。折から台風の影響なのでしょうか、強くなる雨と競争して帰ってまいりました。そのあと、橋って、エアロ中上級に出たのはいうまでもありません。１０月より新しいイントラさんになって、またまたｇｏｏです。手は、あまりつけないのですが、動きが早くとてもリズミカルです。これは、これでいいのだな～。

2004/10/19

コメント(2)