睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

先週、ラテラル・サイ・トレーナーを購入した「SHOP JAPAN」から「はがき（剥がして内容を見る奴）」が来ました。
あまり気にしていなかったので使用する時は、十分に注意するようにします。

内容は、
「ラテラル・サイ・トレーナーをご購入された皆様へ大切なお知らせ」
　ラテラル・サイ・トレーナーにはチェーンが使われています。過った使い方をされますと、稼動部に思わぬ負荷がかかり、短時間でチェーンなどが破損することがあります。このような場合には、ペダルが急に下がりバランスを崩すおそれがあり、転倒という事態につながる場合もございます。
　下記の注意事項を守り、正しく安全にお使いいただきますように再度お願い申し上げます。また、チェーンは使用頻度によって破損する場合もございます。使用期間が１年を超える場合は（使用頻度が高い場合は必要に応じ、）当社により点検整備（有料）を行ってください。
！注意
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●ステッパーに飛び乗ったり、ステッパーから足が離れたり、ステッパーが止まるところまで激しく打ち付けるなど、チェーンに負荷のかかるような激しいエクセサイズはやめてください。
●負荷コントロールレバーをslowにした場合は、エクセサイズもゆっくり（２秒間に１サイクル程度）行ってください。負荷を調節する部分が異常に加熱したり、異音、チェーンの破損などの故障の原因となります。
●ペダルの足位置はペダルの踏み台の一番先につま先を合わせてください。踏み面の後ろのほうに足を乗せてエクセサイズすると、エクセサイズの種類によっては後ろに転倒する恐れやチェーンの破損などの故障の原因となります。【図１】
●３０分以上連続してご使用にならないでください。
　故障や異音の原因となります。
●取扱説明書に記載の耐荷重をこえる方は、誤使用にならないでください。
　（１１０ｋｇ以上の方は、ご使用できません。）
●ご使用になる場合は、壁、手すりなどを利用して体を支えながらゆっくりエクセサイズしてください。バランスを崩した場合でも転倒を防ぎます。特に、お年寄りやエクセサイズに自信のない方は、常に体を支えられるようにしてください。【図２】

ケガ防止のために、以下のことをお守りください。
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●ご使用の前に準備運動をされること、また、疲労回復を早めるために、ご使用後の整理体操をおすすめします。
●後方、側方には何もないことを確認してください。
●破損や磨耗、ネジ、ボトルのゆるみなどがある場合は、使用しないでください。
●ランニング用シューズかエアロビクス用シューズなどの靴底に滑り止めがついている運動靴で、靴ひもをきちんとしめ、カラダにフィットした、動きやすい服装でご使用ください。

付属の取引説明書もあわせて、再度ご確認いただきますよう、よろしくお願いいたします。
詳しくは、弊社ホームページをご参照ください。