睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

あけましておめでとうございます。

昨年は、約１０ｋｇのダイエットをしました。

今年も、同様に約１０ｋｇの更なるダイエットを継続したいと思います。

それと、ダイエットして綺麗になりたいです。

「綺麗なダイエット」とは、体型のことです。

いくら体重が減っても、お腹がでているのは見苦しいです。

今の体型で痩せると発展途上国の栄養失調の子供のように

「痩せているけどお腹がポッこりでた体型」になってしまいます。

栄養失調の子供のお腹の出方は全然違いますし、

私が、栄養失調の子供レベルまで痩せることはありませんが・・・。

今の体型は、変えたい。

だから、

出ているお腹を凹（へこ）ます。


あと、お尻のラインを綺麗にしたい。

今さらって感じですが、

駅の階段とか上っている時に

ふと、目の前の人のお尻が目に入ってきて、思わず、

おっと！デカイ、

えっ！タレテル？・・・・・

が頭の中を横切る時があります。

誤解しないでください。

決してスカートの中ではありません。

ズボンの上からのヒップラインです。

自分のお尻を見ることはできませんが、絶対ヒドイと思う。

今まで、こんなこと考えたことなかったですが、

ナゼカ？急に思うようになったのです。

「他人の尻見て、わが尻直せ！」です。

だから、お尻を鍛えます。


ちなみにこれが、今の観憎い（ミニクイ）お腹です。(冷汗）
　

お尻は、・・・やめます。

なかなか、やり甲斐のある目標です。


痩せながら、お腹を凹ませ、お尻を鍛えます。

これが、今年のダイエット目標です。

ま・さ・に、

シェープアップ。

方法は、これからいろいろ試していきます。

日記は、これまで通りです。

３～４ヶ月後に変化が見えれば、今年の夏は、ムフフですな・・・？


最後に、今年も、

痩せるために豆乳クッキーダイエットのお世話になります。


この記事を評価する

ブログルポ：ライター気分でブログ記事を投稿できる、
記事単位のランキングサイトです。
暇なときにでもどうぞ！楽天以外のいろいろなブログが読めます。
読むのは自由、記事の投稿は、登録が必要ですが無料です。