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September 6, 2006
カテゴリ：ダイエット方法
おはようございます。
本日の東京地方、曇り。 天気予報では午後から雨です。 蒸し暑くは無いです。 今日は、ウォームビズにまつわる話題にします。 先日、電車の中でウォームビズ商戦開始と書いてある新聞を見ました。 ９月に入りクールビズも残り僅か。 また、来月になればあの首を締め付けるネクタイが復活してしまいます。 背広は、いいのですが、クールビズが開始されてから、ネクタイには嫌悪感を感じます。 だって、首を絞める帯ですから。 仕事で、自分の首を絞めることが多く、 さらにネクタイで自分の首を締めるなんて。。。。 と考えるのは私くらいでしょう。 さて、ネクタイ以外に背広を着ることになるのですが ふと、背広ってどの背広だっけ？と思い出すと たらり～ん！鼻から牛乳（古いギャグ！！） 今の体重だと着れない。 今年の春までは、一応、体重が８０ｋｇ前後 だったので、その体形で着ることができる代物 がーん！ 今月、残り３週間で１０ｋｇのダイエットが必要 さもなくば、背広を新調しなくてはならない。 ここは、気合を入れてダイエット 少々、顔が引きつってます。 吸収するカロリーを抑え、 消費するカロリーを増やす これが基本、 最近は、カロリーの吸収率が高く カロリーの消費を抑える体質になりつつある つまり、食べる量が少なくともしっかり吸収 少々、動いてもカロリー消化しないのです。 ３食の食事は大切 朝は、豆乳クッキーダイエットと牛乳 昼は、会社の定食 夜は、枝豆＆お酒 あとは、 通勤での歩く距離を増やす。 歩くスピードをアップ。 このパターンだな さて、クールビズ終了までに背広が着れる体重まで持っていけるか？ やるしかないべ。 これから、毎日、カキ子の最後に少しだけ 記録報告して行きます。 イイ機会だね おしまい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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