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September 13, 2006
カテゴリ：ダイエット方法
おうはようございます。
東京は、雨。霧雨状態。 今朝の最低気温１８度、 最高気温は２０度 なんと、本日は、北海道の最高気温２２度 より東京の最高気温の方が低いのです。 しかしながら、 昨日と同じクールビズの服装で汗かいて電車に乗ってます。こらが、デブの嵯峨。 この時間（７時）だと空席あり、 京葉線の通勤電車でも席に座れます。 快適です。 おーっと、隣のおやじ、よだれ垂らして寝てる。 微妙な危険と隣り合わせ。 油断大敵。 さて、９月も半ばに突入、気温も順調に低下 私の体重も低下？ 一応、先週からの夜の枝豆ダイエットのおかげで ８８ｋｇを維持中。 開始からマイナス１ｋｇ お腹の出方は、以前と変わりないが、 ベルトの穴は内側に１個 つまり、細く？なっている。（無理やり？） 私の場合体重の変化がある場合、 微妙な疲れを感じるのだ。 今週、月、火とその兆候があった。 痩せ始めたかな？ この疲れを通り越すと（慣れると） 一気に減量し始める。 ここが踏ん張り時。 でも、リバウンド後なので、前回のダイエットの時とは 体重の減り方が違うかもしれない。 体重計の針と仲良く相談しなければ。。。 嫌われること多し 当面、飲み会はキャンセルしよう。 秋の食材が。。。 ちなみに、 体重が急激に増加する際に感じるだるさは、 膝に負担を伴うダルさである。 階段を上る際、特に感じる 人それぞれ感じ方が違うとは思うが、 体調のバロメータとしては有効である。 さあ、 このまま順調に体重が減るように努めたい。 しばし、秋の味覚との葛藤の始まりです。 おしまい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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