トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

一昨日からご飯をたべてもお腹が一杯に全然ならなくなった。

食べ過ぎると血糖値があがるし、太るし、糖尿病がでて悪化したら困るから、煮た野菜、それもカロリーが低いもやしや、キャベツを中心にノンカロリーのキノコも入れて野菜のゴッタ煮。

でも食べても食べても・・・お腹が空く。

つい、食後にデザートでミカンを半分と思っても。食べ出すと・・・とまらない。困った。

バナナを２本も食べてしまった。

手や足がパンパンになる感じがして、怖くなった。

いったい体の中で何が起きてるんだろう？血糖値があったかな？

恐怖にとらわれ反省！！もうバナナは食べない。

でもお腹はいっぱいになって、夕食の時間になってもお腹がすかなかった。

夕食はいつもより少なくて済んだし、夜中もお腹が空くことはなかった。

食べても良いのかな？良く分からない？？

糖分が多いからやはり血糖値が上がるんだろうか？

測定する方法があれば良いのだが？

腰もだるくて腰痛になりそうだし、落ちた背筋を鍛え直そうにも・・無理はできないし・・

今ひとつパットしない体調です。

連休だというのに、３時間もかかる芝桜の名所はまだ花がちらほらしか咲いてないし。

桜はどこも咲いてないし・・行きたい場所が見つからない。

父さんは、海で魚釣りがしたいようだが、海は寒し・・腰はだるいし・・・おっくうだな。